人生是什么？为了什么？
每天忙忙碌碌，忙得什么？
晚上回来，孩子爸爸帮我刮痧，背后出了很多痧，希望今晚能睡个好觉！
这两天白天一直没精神，记录下值得感恩的事情：
1，今天跳了两次30分钟有氧操，微微出汗
2，去古猗园野餐
3，晚上和妈妈儿子一起散步，儿子教我跑步
4，晚上老公帮我刮痧
这样想想多充实的一天呀，但为什么感觉累呢？还是我身体出了问题，重点：
1，睡眠
2，早起冥想
3，运动
4，抗炎饮食
今年一定是蜕变的一年
人生是什么？为了什么？
每天忙忙碌碌，忙得什么？
晚上回来，孩子爸爸帮我刮痧，背后出了很多痧，希望今晚能睡个好觉！
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1，今天跳了两次30分钟有氧操，微微出汗
2，去古猗园野餐
3，晚上和妈妈儿子一起散步，儿子教我跑步
4，晚上老公帮我刮痧
这样想想多充实的一天呀，但为什么感觉累呢？还是我身体出了问题，重点：
1，睡眠
2，早起冥想
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本文标题：能量提升148 | 原因
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