一、选拔和训练
蒂姆皮克，英国第一位造访国际空间站的宇航员。
欧洲空间局选拔，飞行时间超过1000小时的飞行员，特定领域取得过学位。
普通人入选，更重要的元素是，要对太空探索有强烈的兴趣，你的工作激情和个性能为空间站带来什么活力。
训练包括失重训练、离心力训练，水下生存，洞穴探险，求生等。
二、太空的日常。
食：盐分含量少、罐头罕见，易碎易飞溅的食物是被禁止。
睡：不够安静、时间感混乱，失重剥夺了睡觉时的放松感。
衣：不能洗，穿几天直接扔掉。
休闲娱乐，为防止非法入侵，互联网操作极端谨慎，可与家人通话和读书听书。
水被循环利用，有70%-80%利用率。
重力改变，水资源匮乏。
三、重返地球。
返回舱，像被装在着火的桶里，从尼亚加拉大瀑布顶端滚下。
着陆后，最初的48小时，会有直立不耐症。
带来的伤害，身体很像进入高速老化的状态。
面临不同程度的抑郁症威胁和挑战。
对于皮克，做过最困难的事是与家人道别。最有感触的瞬间是归来与家人的拥抱。
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