在文章开头想先跟大家分享我在"非暴力沟通"妈妈成长团体做助教看到的一个让我深思的互动.一天上午上课前,一位妈妈带着三岁的女儿来上课.小女孩看到地上有一盘现烤的手工饼干,她随手拿了一块很小的饼干.团体的带领老师看到这一幕,就问在场的妈妈们为什么小女孩只拿小饼干,不拿大饼干.有的妈妈说小女孩是孔融让梨,拿小的是为了把大的留给我们吃;还有的妈妈说是因为小女孩只喜欢吃小饼干.总之每个妈妈的回答都不一样.
然后,带领老师问小女孩同样的问题,小女孩天真无邪的说:"我不想吃渣渣,(盘里的确有些小碎饼干渣)."带领老师拿了一块大饼干，亲切的对小女孩说："宝贝，那我现在用这块大的换你那块小的，可以吗？'女孩看着老师点点头，把小饼干给老师，接过大饼干愉快的吃起来。
带领老师转过头来对妈妈们说，刚才大家的答案不过是你们自己的投射，在相同的情境下，你们如果这样做的原因就是你们刚才的答案。我们每个人都是活在自己主观世界中。只是根据这个小女孩的回答，可以看到她的自我设限。她只看得到小饼干和饼干渣，看不见还有更大的饼干。而带领老师的那个举动无疑在无意识层面打破了小女孩的自我设限，让她看到大饼干，并通过交换让小女孩拥有大饼干。
三岁女孩的自我设限只用通过这样一个小举动就可以打破，而成年人的自我设限想要被打破就不是那样容易。
我想起了国外的一个故事。在德国有一个刚从知名大学毕业的金融系女生找工作，她应聘的是银行的业务经理，前面几轮笔试都很顺利，可是就在最后一个关键的面试女孩那天早上睡过了，错过了。后来女孩又应聘了其它几个银行，都是最后一轮总会出点意外问题，无法成功。直到在有一次女孩赶往面试的路上和一辆电动车撞上，把腿脚擦破了，只能错过面试。她感觉有点不对劲，就去找了个精神分析师做心理咨询。经过一段时间的探索，女孩意识到自己的母亲一生都只是一个银行的职员，而自己一毕业去银行的起点就是业务经理，超越母亲太多，是潜意识在给自我设限呢。
这个故事的发生地点是在德国，精神分析的起源地，心理学普及应用比较广，民众也有这方面的意识。主人公的自我觉察意识比较强，选择在心理咨询师的帮助下看到潜意识对自己“阴谋”，为突破自我设限打下坚实基础。
在国内的现实生活中，又有多少人沉溺与自我设限而不自知。一位在国企担任领导职位的父亲，在女儿还没上大学时，就为女儿考虑好未来的路，读和这个企业相匹配专业的学校，毕业后参加国企的系统考试，进入系统，然后再找个稳重靠谱的男人嫁了，一生稳定顺遂。
可是呢，这个女儿的“逆反期”从大学开始，她实在对所学专业不感兴趣，参加学生记者社团而对新闻产生浓厚的兴趣，只不过当女儿在记者团玩得很“high”时，下半学期突然抑郁了，后来系统考试也没考上。女儿的父亲几经波折终于帮女儿在系统内找到一个稳定工作。女儿进入系统后，总感觉自己一直笼罩在父亲的光环下，而且做的工作也并不是自己感兴趣的。
她本来计划考很喜欢新闻专业的研究生，可是父亲总是催眠她基础不好考不上。女儿很苦恼，在一个机缘巧合下接触到心理学，跟随着圈内一些老师，参加专业课程培训。学习心理学，让女孩看到了生命的很多真相，首先是关于自己的。
在上国内知名大咖的精神分析的专业课时，女孩勇敢的报了名成为访谈者，在老师和同学的保持性环境中，敞开自己谈了从小到大的成长经历包括中间的两次抑郁。当老师在讲到“在他听到这个故事的开头，就已经猜到故事的结尾，父亲定格在那个小城里，女儿估计也很难跨出那个地域”时，女孩仿佛被戳中了脊梁骨，后背一阵阵发凉。
这是一种家族的代际传递的自我设限，女孩很庆幸自己在年轻时遇见心理学，并暗暗下定决心要冲破家族的自我设限的力量。她开始接受持续的个人分析体验，也笃定的走在心理学这条道路上，希望自己能成长为一个成熟稳定的心理咨询师，不仅改变自己的人生，也能帮助更多人突破自我设限，去追求更大的幸福与成功，体验丰盈与自由。
只是在这个过程中，女儿常常能感受到来自父亲以及家族的能量与羁跘，它就像是一只无形的手在拉着女儿向前走的脚步，每走一步都步履维艰，好在有体验师的陪伴，让她每一步都走得很踏实。
这就像是一场心灵的拉锯战，要想突破与跨越，必须把自己解构掉重建，逼着自己走出舒适区。女孩的内心也常常像是在砧板上被刀割的隐隐的疼，但女儿很清楚这些都是要活出内在的自由与丰盛所必须经历的，她的体验师也是这样走过来的。
在这个案例中，如果把父亲所在单位以及地域比作小饼干，那么一个内在丰盛自由的拥有无限可能性的心理咨询师产生创造性的成果以及可以帮到的人就是大饼干。
只是人性本能都是害怕丰盛的，当成功与幸福的额度超出了那个人可以承受的范围，他的潜意识就会动一些手脚，搞些破坏。这个额度和这个人的人格有关，无数的经验和研究表明，父母和孩子，尤其是母亲与孩子的关系，制造了孩子最核心的人格。这个人格在很大程度上决定了孩子将来能取得成就和敢于享受的幸福！
父母和孩子之间成熟健康的爱，是相忘于江湖而非相濡以沫。各自过各自的生活，去追求属于自己幸福快乐的人生！
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