1号开始上网课，做好了持久战的准备，不回三十公里外的单位，只安心在楼上备课上课就好，油钱一趟45元，结果是陪儿子回学校打疫苗，不得不回，且回去了两趟，两个儿子，两天。
上课六节网课，其中两节是晚自习，周五全员核酸检测，第二次全员核酸了，也许很快就能回去上课了。
备课，基本上三十分钟二十分钟吧！最开始的两天备课，后来复习课件，也不用背啥课，网课期间，孩子们不落下就行，想提高成绩不容易……
花了大量的时间在小说上，一周144小时，这一周我至少花了60小时看小说，不加控制后，自己在小说的世界里无所不能，捧着手机，感觉主宰的世界，找到了绝对的真爱……
税务师考试延期了，感觉学习没有那么紧迫了，放开了自我约束，一发不可收拾，日更的水文忙得没时间写，点赞都变得可有可无了，微信聊天嫌浪费了时间，时间都用来看小说。
运动只有开始的两天，每天十分钟左右，之后就躺尸了，饭都懒得吃，只是看小说，体重没有增加，应该能瘦吧！熬夜了，23点之前睡是早的，没太关注都是几点，昨天1点半睡的，调整作息时间，早上五点之前7起床，晚上22点以前入睡，为了自己也为了孩子，养成早睡早起的好习惯。
新的一周开始了，这一周做好那些事情呢？
每日网课，提前备课，每节课的知识早点整理出微视频，放到千聊里面，整理实验的视频，自己配声音，更新6个以上，每个视频两分钟以上。
列一个清单，关于每天学习的，自己感兴趣，想学习的内容，无聊的时候就看一眼儿，能做的就去做，例如学习育儿视频，时间管理视频，手账，排球，跳绳，高中物理学习，心理面试视频，历史故事，肉肉的识字教学，简笔画，新概念英语，葫芦丝学习……
每日阅读，这样日更素材就有了……
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