2019-1-13晨间日记

2019-1-13晨间日记

1、今天是什么日子

星期日，八点半，不紧不慢的起床，洗漱，洗头，窗外阳光明媚。

2、任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：001 购买税务课程；002 看书听课；003 收拾屋子。

改进：提高收拾屋子效率和频率，定期番茄钟式的学习。

习惯养成：001 每天至少写一篇简书文章；002 每天至少锻炼五分钟；003 每天至少看六页书。

3、周目标·完成进度

周目标：001 写感悟文章和语音练习 1/7；002 读三本书0/3；003 锻炼身体1/7

4、最美好的三件事

1.煮一顿美味的粥
2.收拾出干净屋子
3.品茶阅读感悟

5、思考·创意·未来

A：要像锻炼肌肉一样锻炼大脑，三个小技巧：一、多经历，二、每天坚持运动，三、保持终身学习的习惯。

B：幸福是一种心态，保持一个良好的心态才能收获幸福，当你烦恼的时候不妨从时间维度看待问题。

时间维度：想一想10—10—10法则，这个烦恼在十分钟、十个月甚至十年后还算你的烦恼吗？你有必要在现在继续烦恼吗？烦恼能解决问题吗？

再想想当下的挫折有没有利于你的成长，想一想历史上的一些著名的人物，以及电视剧里面的人物或者小说里的人物，他们的成长是不是也经历过各种各样的挫折。

你经历的挫折和你的烦恼说明你在成长，好好去总结是否存在不恰当的地方，有什么需要改进的地方，在下一次做得更好就行了，其实没有谁是失败的，只要你不放弃，那就不会有失败。