2018年6月10日 星期日 多云转小雨
A区:
人生目标: 健康，事业，家庭，美丽，财务自由
今日目标: 健康，家庭亲子，提升，美丽
[早起x] [亲子v] [换季整理v] [美容x] [回听之风晨间日记A区讲解v] [抒写晨间日记 v] [英语学习 x] [声音练习 x] [家务 v]
B区:
健康 : 睡眠6h 规矩饮食 步行1h 午睡 1.5h 内心安定
睡眠 23:30-6:30，夜醒1h（宝贝夜醒折腾2次），睡眠质量不佳，混沌
饮食 三餐饮食清淡，舒适
午睡 14:30- 16:00 恢复元气
散步 陪宝贝步行玩耍1h 开心
家庭亲子 7h 周末时间花费重点区域 幸福& 舒适
8:00-13:00 亲子活动，陪宝贝上早教，做她感兴趣的手工（虽然她做到一半没有坚持 ）享受
17:00-19:30 换季大整理，完成一直计划做却未做之事，整理完后的清爽，使内心也很有成就感
20:00-20:30 陪宝贝洗澡，玩她感兴趣的漏斗游戏 安定幸福
20:30-22:00 做家务 安定而舒适
提升 1.5h 利用碎片时间 收获&思考
回听之风姐姐晨间日记a区讲解 收获
英语练习 0h 遗憾
声音练习 0h 遗憾
C区:
健康: 健康是其他一切纬度的基础，没有健康，谈事业，财务自由，美丽等都是纸上谈兵，这个区域是最重要也最容易被忽略的区域，一定要重视，不仅是身体还有心理
亲子: 孩子的任何表现都是有其内在原因，学会尊重并了解孩子的情绪，莫不要因她没有遵守规矩而产生坏的情绪
提升: 人体更偏向于待在舒适圈，时刻用向死而生法提醒自己选择生命有意义的事。今天听了之风姐姐对事业的认知，引发自己内心的深思:貌似自己也是一个每日活在当下的人，梦想是什么？自己想从事的事业是什么？困顿思考中......
人际: 首先自己需要热情，善于分享，才会得到对方反馈，今天和宝贝的同学家长从不熟悉到最后的聊天意犹未尽，内心多有感触，因被同学妈妈的热情所感染，自己才打开心门，发现主动与人沟通分享的感觉很不错哦
网友评论