#2021打卡倒计时# day56 前几天和两朋友相约喝茶聊天。其中一友炮仗脾气，不喜听人劝，脾气来了，和谁都能开火。这不，三人小聚本为怡情，谁想这两人为一句话竟然吹胡子瞪眼，还拍上了桌子。坐在桌旁的我，看着他俩言语交锋互不相让，脑海里突然浮现出“习惯性防卫”这个词。
何谓“习惯性防卫”呢？举个例子，你就清楚了。
我那炮仗脾气朋友，让我和另一朋友评价他刚写的短篇。那位朋友友很真诚地对文章进行了点评，他认为这篇文章结构冗繁，矛盾冲突也不够味，写得有点儿不如之前的好。炮仗朋友一听不乐意了：“你能耐你写一篇冲突够味的给我瞧瞧！”朋友友解释：“你不要听我点评吗？还不让人说真话了。”
嘿，这两句话彻底点燃了炮仗脾气朋友，他忘记了他的本意是想让我倆给他的文章提建议来的，结果一听反对意见，他的身体先于大脑作出了应激处理判断，立马开启了自动化的保护，这就是刚才我们所说的“习惯性防卫”。
那如何打破这种防卫呢？这里再给你安利两种思维，帮助你面对不同质疑更快打破认知界限，快速成长。
第一种思维叫做“绿灯思维”，说的就是当我们遇到不同意见和观点时，第一反应首先是觉得这个观点一定有用，我们应该怎么用它来帮助自己。
第二种思维叫做“红灯思维”，和“绿灯思维”刚好想到，如果遇到不同观点时，你的第一反应就是别人故意给你挑刺，你肯定得找理由反驳对方。
就像我刚说的俩朋友的事，炮仗脾气朋友听到对方对他文章缺点的点评，习惯性地把这当成了对他尊严的挑衅，如果他能把这种红灯思维转化成绿灯思维，先开放心态接纳，理解意图和价值，然后再分析观点中的不足，最后理性接收自己认可的部分，积极验证自己尚且不认可的部分。这个过程中，很容易就会打破“习惯性防卫”，并且他的认知边界自然而然就会扩大。
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