周末随笔

写作篇

今天早晨照常早起，和朋友晨读之后，给朋友留了个言，好像自己一口气写了个七百多字。这都快达到我打卡写作的字数了，这难道就是最近写作打卡的成果了么？

记得小时候看过篇故事，有个小孩子学习武功，师傅每天让他不停的抱着一头小鹿跳上一棵小树，就这样几年下来，鹿长大了，他和小树都长高了。一天师傅走过来告诉他，今天不必再抱着小鹿了，今天空着手跳到旁边高高的围墙上去，他疑惑着，但也听从了师傅的命令。只见他纵身一跃，就轻松跳到了围墙上，他惊诧万分。只见师傅微笑着点头，嗯，你的轻功已经练成了。

这个故事真的是刚才突然就出现在我的脑子里了，不过这些年好像一直都忘了它一样。也许当年只是当做一个故事来听，而现在觉得这个故事颇有意味。

师傅的指令相当清晰，就是负重练习跳跃。只是不知不觉间，负重在增加，目标也在加高，与此同时个人能力也在一天天的提高。

总结下来，可以写成目标等级、行动、难度系数和结果的一个公式，那就是结果=行动*目标等级*难度系数。

放在写作这件事上，结果是作品，目标等级是随笔、短篇、中篇还有长篇，难度系数是无人问津、小有名气、广为传颂、家喻户晓，行动是每天的写字的字数。

写到这的时候，发现了自己小小的野心，原来自己是很想好好写下去的，就算字数要求越来越高，就算以后打卡时间会一直向前提，我都是想好好写下去的。

正念篇

以前听过正念这个概念，我只是肤浅的理解为该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉。细细想想这已经是很不容易的事了。

有多少人，吃饭的时候，看着手机，聊着工作，就是不知道吃的东西滋味如何，甚至没口吃的是什么都不知道。这和猪八戒吃人参果有啥区别？

臣服实验常常提到早晚的冥想，这就是一个纯粹的时刻，不受外界干扰，自己和自己对话的时段。

我没有冥想的习惯，但这五十六天（实际是54好像），我每天把晨读当做自己的冥想时段，看的是手中的书，念的也是手中的书，想的也是手中的书引起的思考。我突然发现，这竟然无意中也契合了正念的想法。

其实我有时也是个贪心的人，一个晚上三开，两个腾讯会议，一个直播，三个设备，两副耳机一个耳朵分别一个，还有个外放。但最后的效果真的不好，似乎一个也没耽误，其实什么也没留下。热热闹闹过后，留下的是一片清冷，就是这个感觉。

所以人还是在成长的，和朋友的晨读以前是会走神的，现在则要专心的多。所以改变的是我自己。如果没今天早上晨读时最后和朋友聊上那几句，可能我自己都没有意识到，我现在的状态和以往不同了。

周末会和平日不同，会有更多时间去思考，去回看自己，去从和朋友的对话中找到自己的变化。也会拖延，比如说我现在才写完今天的文章。不过怎样，今天就要过去了，明天还是周末，明天又是新的一天。