真诚有两层含义，一层是所说和所想的是一致的，这叫不欺人，一层是所想的和所体验的是一致的，叫不自欺。能做到一层真诚的人是相当多，但能做到第二层真诚的人就很少了。之所以出现这局面，或许是我们太依赖头脑了，而头脑很容易自欺。
尊重你身体的感觉。
真诚有两层含义，一层是所说和所想的是一致的，这叫不欺人，一层是所想的和所体验的是一致的，叫不自欺。能做到一层真诚的人是相当多，但能做到第二层真诚的人就很少了。之所以出现这局面，或许是我们太依赖头脑了，而头脑很容易自欺。
尊重你身体的感觉。
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