2019-07-10

台州的早晨淅淅沥沥的雨声就像滴滴答答的钟摆，来浙江两个月，这雨就没停过，如果看天气预报就是，小雨、中雨、大雨、暴雨、、、

今天就开始准备回家的行李，看天气明天这里多云小雨，上海阴天，这样的天气算是不错了。

此次回家就为休息几天，不然在这里有忙不完的订单，加不完的班，一年365天也不会有机会休息，做自己想做的事。

家乡的蔬菜水果便宜的很，熬米饭，包饺子，蒸包子，和家人一起享受生活是一件多少幸福的事。

简单快乐的生活方式才是最健康的，清淡饮食，适量运动，和相邻友好相处，天天活在喜乐中盼望中。

昨晚看了一段关于健康养生视频，介绍常年打坐的百岁老人，在海南山上修行，很少活动，很少吃食物，对物质没有追求更没有需求，年轻时是一位医生，经常义务为病人医治，因为小时候母亲病入膏肓时，曾跪了一天才请到一位医生为母亲治病。

他们的长寿跟修行有关，和生活习惯有关，和思想境界有关，和无欲无求有关，更和帮助别人做善事有关。