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健康瘦身复训第四天

健康瘦身复训第四天

作者: 丽华_ee19 | 来源:发表于2018-10-18 19:47 被阅读0次

早餐:2块皇胶世家阿胶糕,一包益生元,一小块蛋糕。

中餐:今天在外面吃的午餐和晚餐,长茄子和豆角少许一起100克左右,半个咸鸭蛋,还有几块腌制的红萝卜300克米饭,每次主食基本都是200克以上。

健康瘦身复训第四天

午间零食:花生100克。

晚餐:米饭250克,茄子50克,红萝卜10克。

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