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保持忙碌是自愈自己最好的方法

保持忙碌是自愈自己最好的方法

作者: 走在路上的成成 | 来源:发表于2023-12-24 09:00 被阅读0次

《1》

很久没有这样特别的忙了,因为下午就要给客户看,所以发现的问题需要马上解决。

平时上午我都会写写文字,看看文章然后规划下当日要完成的任务。由于事情紧迫我一个上午都在紧急解决问题。只要前端的问题,一看到就忍不住马上解决,所以我的心态是不太好的,一上午都在紧急忙碌中。

一忙起来,时间就过得特别快,心理也会有一种充实感。这大概是一种心流,全神贯注专注在自己的事情上,身体与大脑一致。这也解释了,在上班摸鱼我反而非常难受,摸鱼的这段时间看起来是没有做工作的事情,但也不能做自己想做的事情,只是脱离了工作做另一件相比工作更想要做的事情。

这时候大脑里就有两个声音,一个说,我想玩会其他的。另一个会说,你这是在上班时间不应该做别的。这种感觉太难受了,不适合我。

所幸这种情况出现的越来越少,不管工作是否充实都能好好安排每天的时间,这也让工作变得没那么让人难受。

《2》

前些天,心情波动很大,很压抑。晚上睡不好,又担忧未来。再加上前几天跟领导有点小冲突,我甚至想到辞职。

夜深人静的时候,再次想到辞职会给我带来什么。辞职当然会带来自由,但最多会带来无所事事。如果我没能找到一件每天都能很充实去做的事,那每天变得非常的难过。

我知道那种感觉,没有稳定收入带给我的不安全感还能承受,毕竟手头上还是有些余款。但没人交流,没有很想做的事情去填满时间,大脑就会被坏情绪,焦虑未来的情绪占据。这会给身心带来更多的伤害。

这也是普通人包括我为什么需要一份工作,它带来的不仅是稳定的收入,更是一种时间被塞满的踏实感。无所事事是最可怕的感觉,自由也有它另一面。

进入工作就会有工作带来的问题,比如不自由,比如同事领导相处,比如被迫加班等等问题。我始终相信一句话“人生即修行”,与人相处也好,工作也好,都是一种修行。

《3》

因为忙碌的上午,计划里的很多事被打乱了,比如听一听《人性的弱点》,比如写点文字。这些计划已经进入我的身体,变成每天的必备。我不知道这样做未来是否会变得更好,但我会坚持。

我做的最不好的就是坚持,比如瑜伽练习,虽然我还在练,但是我是没有规章,没有定期的去做。我希望未来能达到的就是定时的去完成,暂时我对自己不做要求,随性就好。

做了这些每天该做的事,比如做饭,比如阅读,写文,记英语单词。我不知道未来能不能变得更好,但起码,让现在过得更舒服一点,心不再浮躁,也没有更多的时间去考虑未来,去焦虑现实。

我的身边有很多优秀的人,他们在无形中鼓励着我,让我度过一个又一个的难关。他们有他们的优点,我也有我的优点。我要做的是参照他人的活法,去找到适合自己的更好的活法。人生就是不断精进,它精进的过程就跟做饭一样。从一开始把食材做熟,到选择适合自己的食材,再到用合适的方式做出健康食材。从有空就做饭,没空就放弃,到有计划的去做饭。这都需要一个过程。这个也是做饭的贝叶斯定理,选择越来越适合的方式。

生活就是要忙起来,这种忙可以是被迫的忙碌,可以是忙于生计的忙,更可以是自我选择的舒适方式,比如看电视,比如运动。不要让大脑长期处于思考,普通的考虑太多,思考太多哲学的问题,反而容易生出更多的麻烦。

普通如我,该是忙碌充实的生活。

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