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D65 2组阿德doris+《高效能人士的七个习惯》

D65 2组阿德doris+《高效能人士的七个习惯》

作者: 阿德doris | 来源:发表于2019-08-14 07:25 被阅读1次

今天阅读了习惯一 积极主动

在文章一开始,作者就为我们阐述了我们目前存在的思维定式。很多人以时下盛行的社会之境来看待自己,目前有被广泛用来解释人性的三种决定论:基因决定论、心理决定论、环境决定论。

这三种决定论以“刺激➝回应”理论为基础,是一种消极被动模式。而作者提出了一种积极主动模式,即在刺激与回应之间人类可以有选择的自由,这种选择的自由包括四种人类特有的天赋:自我意识、想象力、良知和独立意志。

在我们的日常生活中会面临三种问题,可直接控制的、可间接控制的和无法控制的。怎样才能做到积极主动呢?

可直接控制的问题与我们的自身行为有关,所以针对这类问题,我们应该努力培养正确的行为习惯。比如,我怎么样利用下班之后的几个小时,消极的人可能每天就是无所事事、吃喝玩乐。而积极的人就可能会选择给自己充电,通过看书、学习来充实自己。

可间接控制的问题与他人的行为有关,这时,我们应该通过努力改进施加影响的方式来解决。比如,面对孩子不愿好好吃菜这件事,消极的人可能就会烦恼、生气,而积极的人可能就会选择把菜转变形态,或者放进其他食材里让孩子吃下去。

最后是我们无法控制的问题,比如我们的过去和现实的环境,我们可以选择的就是改变面部曲线、以微笑、真诚与平和来接受现实。比如家人过世这件事是我们无法改变的,消极的人可能就会从此一蹶不振,而积极的人可能就会想着主动走出来,用乐观的态度面对接下来的生活。

所以能否做到积极主动,只看你是否愿意做出改变。

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