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21天个性修炼训练营~D7

21天个性修炼训练营~D7

作者: 情绪管理咨询师振嘉 | 来源:发表于2017-11-09 19:49 被阅读0次

早上,提早近一个小时出门,可还是迟到了,好尴尬,委屈……

内心一直在不停地“碎碎念”:怎么就迟到了呢?不过这大城市的交通也太拥堵了,今天自己要上展示课呢,还迟到,这让培训学校的老师怎么看待?太不重视,太不上心了吧。

觉察“放大感受”的功课:

及时喊停,告诉自己:当意外状况不断时,抱怨也好,难过也罢,都是一个人再正常不过的反应了。正如性格没有好坏,感受没有对错。我们唯有从这些意外状况中,不断总结、思考、调整和改变,才能获得“意外”的礼物。

要不断修炼“蓝色”性格的优势:凡事还需要考虑得更细致些,自己每天出门前的准备还可以再精简些。

21天个性修炼训练营~D7

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