不论你此刻多么愤怒，多么怨恨，多么得意，多么傲慢。都不用慌张恐惧，你不是不能掌控自己，你只是失去了方向，心浮了就先定下来，情绪就会像雨过天晴的乌云般散去。回归当下吧，拉回逃走的思绪，全神贯注于当下这一刻。不论有多紧急和严重的事发生了，都请心平气和的回到当下。
当你回到了当下，也就明确了下一个选择。
不论你此刻多么愤怒，多么怨恨，多么得意，多么傲慢。都不用慌张恐惧，你不是不能掌控自己，你只是失去了方向，心浮了就先定下来，情绪就会像雨过天晴的乌云般散去。回归当下吧，拉回逃走的思绪，全神贯注于当下这一刻。不论有多紧急和严重的事发生了，都请心平气和的回到当下。
当你回到了当下，也就明确了下一个选择。
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本文标题：当下的力量
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