字/雨彐
上周末出差回来后,就直接回家了。
立秋那天早上,下了点小雨,山里有些许凉意,树木焕然一新,虫鸣鸟叫,河水潺潺,扑面而来的都是清新与静谧。
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以前浮躁的时候,会看书,能让自己快速有效的安静下来,不开心的时候,会运动,运动分泌的多巴胺,让自己很快乐,可以安慰自己,我今天没有躺着玩手机。
可是不知道什么时候开始,不再能认真看完一本书了,坚持锻炼,也阻止不了自己的胡思乱想。
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困扰我多年的便秘也已经好了,每天早上都顺畅,然后就开始洗漱,打扮,上班路上买早点,给爸妈打电话,一路上晃晃悠悠十五分钟走到公司,开始一天的工作,下午下班,跟爸妈打电话,再买点菜,做饭,给第二天准备午饭。
现在租的房子没有冰箱,吃过饭后,把家里收拾好,会降饭带到公司,放进冰箱,差不多饭后一个小时之后,开始跑步,带着耳机,跑跑跑……
跑的过程中,脑袋里还是会胡思乱想。
跑完拉伸,回到家,洗漱,敷面膜,洗衣服,躺床上玩十分钟手机,就睡觉了。
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这么规律充实的生活,可我还是会多思多虑。
还是没能开心起来。
哎,允许我丧一会儿吧
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