平衡

抬头看到一片绿

这个周末依旧是放空、玩游戏、思考的周末，只不过稍微多了一件事，按摩。

我好久没去按摩了，疫情在家呆的时间太久，颈椎，肩膀，腰部都特别劳累，感觉肌肉许久没动都压酸了，急需要找师傅帮我好好揉捏一番，加上这几天大风吹的我晚上也没睡特别好，干脆找师傅去调理调理，疏通下气血，晚上睡个好觉。

按摩这个事情其实我很感兴趣，因为其中的中医养生之道特别吸引我，它讲求一个五脏六腑的关系调理，通过对你的穴位，肌肉and关节进行刺激而达到自我修复的效果，很像是某种巫术，但确实令人感到舒服，不是在吹牛。

以前初高中的时候，我就被奶奶科普了一番这种中医的按摩之术，我记得那个时候奶奶总是拿一大盒的玻璃罐子装在自己身上，乍一看特别像接受脑电波传输的外星人，但其实她说这是在排出湿气，回复元气，等于是给自己拔罐，我似懂非懂。

不过，有一次我感冒了，回到家找奶奶拿感冒药，她说等等，要给我来一次拔罐，我想说nonono我要不还是吃药吧，你这个痛不痛啊，她自信的说来一罐就好，拔出了湿气你感冒就好得快，药都不用吃。

要都不用吃？我一听这么有效果么，我有点想试试，于是就交给奶奶操作，奶奶三下五除二将罐子插在我肩膀上，问我是不是这里酸，我说是，然后她用一个类似打气枪的管子插在我肩膀上的罐子，然后开始往里面打气，差不多6、7下她停下了动作，但我才意识到，原来她不是在打气，而是在抽气。

在她抽气完成后，我很明显的感觉肩部的罐子被一股巨大的气压压在身体表面，那个罐子被抽走气之后压在我的背上，而这也是将身体内湿气逼出的原理所在。我问奶奶我状况是好还是坏，她感觉告诉我说我的湿气正在慢慢冒出，你看都发紫了。

气压随着时间流逝会慢慢缓解，而我肩膀的皮肤也会慢慢因此而放松下来，10来分钟，奶奶取走罐子，然后让我休息，我也就休息了，只觉得没有下午那么怕冷也没有那么紧张了，好像真有作用，我在心里默默地感到佩服。

这周末，当我躺在按摩师给我准备的长沙发，耳边是古弦琴声，房间里点了香，灯光暗淡，有一种幽然的气氛，任由按摩师帮我按压脚趾，脚踝，小腿，我慢慢闭上眼，放松身体的我也感到了那种久违的放松，啊，真的是好放松啊，似乎自己有好多年没有这样了。

想想真的是这样，自从毕业进入社会以来，我几乎从未停止过忙碌，有的时候为了追赶更优秀的人而忙碌，有的时候是为交房租而忙碌，有的时候是为了催促别人而忙碌，忙碌充斥着我的身体，按师傅说的就是，我应该是连睡觉前的片刻，大脑都还在放电影和想各种事情，停不下来。

于是好不容易放松一下的我，很珍惜这次按摩，我啥话也不说，手机也关掉，静静地躺着享受。但负责按摩的师傅可没有这么放松，人家有条不紊地在对待我的双脚和肢体，正襟危坐，毕竟人家靠这个赚钱，按小时收费。

按压穴位时的紧张，拍打皮肤的松弛，拉伸筋骨时的彻底松懈，这一张一弛之中，我闭着双眼努力使自己的精神与肉体分离，渴望逃离到九霄云外好忘却正在接受调整的身体，但这几乎不可能，每一次穴位按压的酸，痛，痒都会直接反射到我的大脑，它们紧紧相连，我也无法逃脱对自己身体被按压的种种感受，我只能选择放空自己，诚实地面对自己的感官，等待按摩结束之后的感受。

在师傅迅速地完成了一部分按摩工作之后，他稍微休息了几分钟，跟我分享他对我生活习惯，心肝脾肺肾状态的看法，不紧不慢地给了我几个关键的建议。

1.你的湿气较重，少吃辛辣，少加餐，先以清肠为主

2.建议你不要靠补火气去祛湿气，不然反而会吃伤掉，先让身体回归正常

2.你睡前别看兴奋的内容，早睡早起

3.平时坐的时候，别跷二郎腿，别侧着睡觉，躺着睡，避免压迫神经

我听了之后觉得很有道理，无论是我冬天怕冷，还是夏天怕热，还是经常长溃疡，我其实一直觉得我是属于元气不足的那种人，我自己也试过进食一些补元气的食物，但一直没啥效果。

听按摩师说，缺元气，有湿气的人要先让自己降低湿气，吃温和的食物补足元气，偶尔可做简单运动，先休息好，睡好，让身心平和下来，然后再去考虑进补的问题，不然你所谓的进补是吸收火气，而火遇湿气反而会有冲突，会把身体吃伤掉，达不到改善体质的作用。

虽然我不知道他说的到底是不是科学有用，但我听了他说的这些，就觉得感觉很舒服，能听得进去，有一种很客观很理性的思维方式。

人家的意思是，你身体出问题了别急着去解决问题，要先修正问题，让出问题的部分先回归正常状态，先把小事最好，然后再去做进补，而不是马上去做很粗暴的健身什么的，给你一种很慢悠悠但是很有逻辑的治理身体的方法，让你很安心，很服气。

我一边继续接受按摩，一边脑海里出现许多中医，八卦，太极的字眼，包括前段时间回顾李安三部曲，里面将太极大师的电影《推手》也是给我这种感觉，就是一种特别平衡的感觉，不喜不悲，不静不躁的感觉。

所谓平衡，不仅是三餐规律，运动规律，休息规律的身体平衡，很多时候也是心绪平衡，面对世界，你输了，赢了，亏了，怯了，面对任何的场合都得学会调整，让自己的心态与生活习惯保持平衡。能做到这些，让自己的生活往一个平衡上走，或许才能越活越轻松。

我记得之前看一个大人物的采访，记者问她如何50岁了还能保持少女般的青春，她说很简单，就是吃好睡好，心里没事，胃里没渣。

短短的按摩两小时，我呆在那个房间里，手机也关机，感觉什么烦心事都没有，耳边播放的是老歌，墙壁上挂的是各种古画，仿佛自己现在正身处几千年的中国古代，而我只是一名为功名烦忧，浪迹天涯的剑客，在这江南的一个小镇上，寻求一处安宁，虽然我明日便要进京，与诸多高手比拼，在朝廷谋得一职，但此时此刻，只想听琴品酒，留点雅兴，享受心中之平衡。

周末按摩一下真是好啊。