1. 基本信息
书名：《高效能人士的时间和个人管理法则》
作者: 希鲁姆·W·史密斯 (Hyrum W.Smith)
出版社: 中国青年出版社
副标题: 面对“时间灾荒”和“个人管理危机”，我们必须坚持原则！
原作名: 10 Natural Laws of Successful Time and Life Management
出版年: 2013-11-1
媒介：电子书
方法：观其大略（可选项：不求甚解 & 观其大略 & 熟读静思 &八面受敌）
开始：20181122
结束：20181122
用时：阅读3小时，做笔记1.5小时，一共4.5 小时左右
地点：家里
豆瓣评分：★★★☆ 7.4分 281人评价
我的评分：★★★★ 推荐
我的简评：
这是一本“祖师级的时间管理书”，给了我们10条成功的时间与生命管理的自然法则。比预期的要好，但不够好。毕竟这本书将近30年前了，看在尊敬师长的原则，加一颗星吧。
2. 内容简介
《高效能人士的时间和个人管理法则》是富兰克林柯维公司创办人希鲁姆•W•史密斯最重要的作品，也被称为时间和个人管理的经典。本书不仅仅是讲时间管理的技巧，而且同你的个人价值、信仰体系联系在一起，而缺乏核心价值体系正是许多人生活糟糕的问题所在，这也是我们渴望学习和构建的。
有时候时间的匆匆流逝会让我们焦灼不安，而焦急的心态会加重我们的碌碌无为、手足无措，如何做好时间和个人管理？作者在本书中提出的10个时间和个人管理的法则，能够帮我们逃离时间管理的怪圈，把握即将失控的生活，回归平静、高效和幸福。
根据世界最庞大的图书馆目录WorldCat数据显示：本书在1993年至2010年间出版有11种不同的英文版本，被全世界1242家图书馆收录，是一本公认的、重量级的时间管理著作。
3. 作者简介
希鲁姆•W•史密斯，于1981年创办了富兰克林时间规划公司（Franklin Quest Company），1992年，《高效能人士的七个习惯》作者史蒂芬•柯维创办了柯维领导力中心（Covey Leadership Center），1997年，两家公司合并，遂成为今日著名的富兰克林柯维公司， 希鲁姆•W•史密斯曾出任公司主席，史蒂芬•柯维曾任副主席。希鲁姆•W•史密斯因其在社会服务方面的卓越贡献而荣获许多奖项，并被授予3个荣誉博士学位。
希鲁姆与史蒂芬•柯维合著了畅销书《生命中最重要的：如何将个人和组织的价值发挥到极致》（中国青年出版社，2010）。根据希鲁姆的时间管理原则，他优先考虑的事情有：改变人们的生活，同家人共度美好时光以及骑马。
自己找的资料
Hyrum W. Smith是一位杰出的作家，演说家和商人。Hyrum是受欢迎的富兰克林日计划者的最初创作者之一。1983年，他与人共同创立了富兰克林探索公司（Franklin Quest Company），以制定规划师，并根据规划师所依据的时间管理原则培训个人和组织。1997年，它成为富兰克林科维公司。Hyrum于1999年卸任董事长兼首席执行官。他继续担任董事会副主席直到2004年。四十年来，他一直在授权人们有效地管理他们的个人和职业生活。Hyrum的书籍和演示文稿受到了美国和国际观众的好评。他将智慧和热情与礼物相结合，以传达引人注目的价值
1993年富兰克林时间规划公司的总收入将超过一亿六千万美元。
他的个人历史
在美国陆军担任德国潘兴导弹电池的现场指挥官之后，Hyrum于1971年毕业于杨百翰大学。
他与ADP（一家开创性的数据处理公司）合作，在那里他成为销售高级副总裁。
1981年，他成立了自己的培训公司Golden Eagle Motivation，专注于销售管理。Hyrum后来担任时间管理培训公司的顾问。
4. 阅读前的思考
为什么读这本书?带着什么问题来读这本书？
听听老前辈讲讲关于时间管理、个人管理这个话题。
5. 总结
5.1 这是什么样的一本书？整本书在谈的是什么？（从读者的角度思考）
这是一本“祖师级的时间管理书”
- 这本书的年龄比我的年龄还大。
首次在外国出版日期是1993年，到了2013年才被成中文版，由中国青年出版社 出版。整整差了20年。现在已经是2018年底了，好吧，这本书28岁了。。。
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- 作者有足够的权威。
希鲁姆•W•史密斯，于1981年创办了富兰克林时间规划公司（Franklin Quest Company），在 1993年公司的总收入将超过一亿六千万美元。
这本书谈了什么？
如书名，给了我们10条成功的时间与生命管理的自然法则，让我们达到“内心平静”的状态。（内心平静是指合适的控制会让我们感觉到生活中的安静、平衡和和谐。）
5.2 作者是借着怎样的整体架构，来发展他的观点或陈述他对这个主题的理解？（从作者的角度思考）
书籍结构清晰，这里不赘述。
5.3 概念收集卡（本书提出了什么新的概念？）
略
5.4 行动指南卡（你将如何应用本书的知识？）
找到个人核心价值观
建立《个人宪法》
找到个人的重要角色
杀死“时间强盗”
离开安逸区，为每一个角色分别树立长远的目标，规划中期目标。着眼于未来，着手于现在，设立一个小目标。
规划好每日工作，每天检视自己，更新自己、完善自己。你就会达到“内心平静”的境界。
5.5 接下来要去追查的是什么？（是否继续深挖）
作者写的其他书
5.6 作者推荐的书籍
詹姆斯·纽曼的《松开你的刹车》（Release Your Brakes）一书，它会帮你直入内心发现价值观所在。
为了使你明白我们许多动机背后的情感，让我给你介绍凯·艾伦在他的著作《由爱到恨的旅程》中阐述的一个观点。艾伦说有三种情感激励着我们的多数行为：害怕、责任、爱。
罗伯特·班尼特在他的书《获得控制：自由和成功秘籍》中，举例说明了错误信念的要点。
心理学家纳撒尼尔·布兰登在其著作《自尊心理学》中指出自尊和高效工作的关系。
5.7 作者提及的书籍 | 文献 | 电影 | 音乐
略
“葱鲔火锅式”读书笔记 | 关键词笔记 |
温馨提示：
以下是我的阅读笔记（嚼过的口香糖），是书中的一些原话，和我跟这边书的交流。更多精彩，请阅读原著哦~！
你为什么应该读这本书
人们想变得更好，是因为意识到他们的生活失控了。
《时代周刊》近期的一篇文章中谈到我们生活在“时间匮乏”的时代。生活变得越来越忙碌，生活节奏也越来越快，我们必须飞跑才不会掉队。整个美国都感受到了这种艰难的局面。竞争激励的市场需要高效的个人生产力。如果你不高效，注定会被淘汰。这产生了空前的压力和对未来不知所措的不安全感危机。
这也许就是中美两国发展的“时间空隙”吧。
本书不仅聚焦于时间管理，而且探讨“内心平静”——我们所追寻的成就感和幸福感。
除非我们能设法实现生活中最重要的核心价值观，否则再好的时间管理也毫无意义。
什么是自然法则
自然法则就是自然生命的基本模型。它们已被人们经历和测试过且结果证明是有效的。它们描述事物的本身，而不是像我们认为或者希望的那样。不管我们同意与否，这些法则控制我们的生活并独立于我们的意识和愿望。理解并合理利用它们，我们便可以安全成功地活着。如果忽视或者反抗，我们将会失败，并陷入困境。
就像万有引力和遗传学。人类行为也有自然法则，如果我们忽视它，生活便会一塌糊涂。相反，只要我们明白这些行为自然法则并遵循它们去生活，就会明显地提升个人生产力和幸福。如果我们忽视或者违背，那么生活便会经历痛楚和不快，犹如不遵循万有引力，我们会受伤甚至死亡。这些自然法则有连续的可预知后果。无论我们是否认识到，它们都存在。即使我们没有同意或者意识到，它们也会深深地影响着我们。
观察前人的经验，发现规律、总结成“法则”？
就是现在流行的“原则”？“普世智慧”？
本书的自然法则特指影响个人生产力和自我实现的自然法则。 我只选取了适用于我们的十条自然法则。第一部分的五条法则将帮助你更好地管理时间。第二部分的五条法则将帮你管理生活。
第一部分 管理时间
第一条：掌握生活大小事——通过掌握时间而掌握生活。
第二条：确立核心价值——核心价值是自我实现和个人成就的基础。
第三条：排定优先顺序——当日常生活反映了你的核心价值时，你就能体验发自内心的平静。
第四条：设定明确可行的目标——为达成重要目标，必须远离安逸区。
第五条：规划每日工作——每日规划做得好，时间宽裕效率高。
第二部分 管理生活
第六条：检视行为与信仰一致——行为是真实信念的反射。
第七条：改变行为以符合要求——当信念与事实相符时，需求就自然得到满足。
第八条：重开信仰之窗——改变错误想法，克服负面行为。
第九条：以个人价值为依据——自尊必须发自内心。
第十条：在奉献中成就自我——付出愈多，收获愈大。
以上十条自然法则非常有效，已经经过我和数万人的检测。
第一部分•管理时间
法则 1：掌握生活大小事——通过掌握时间而掌握生活
把生活中不同的事列一张清单，然后根据你的控制程度分别标记1-5分（5分代表完全控制，1分代表失控）。比如下表：
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问问自己：“我能多大程度地控制我的生活？”即使你控制的时间很少，本书涉及的技能和工具将帮助你控制更多的事情。
时间管理的目的是内心平静。
当控制你能控制的事时，你用什么样的词语描述自己的感觉？你也许会觉得自信、高兴、振奋、强大甚至是惊喜。但是有个词语能概括我们以上的感觉：内心平静。什么是内心平静？内心平静是指合适的控制会让我们感觉到生活中的安静、平衡和和谐。所以，时间管理的目的是内心平静。
什么是你真正能控制的？
这里作者讲了，“大象被绑在细绳上为什么不跑？”的故事
这个是习得性无助（Learned helplessness）
习得性无助是指人或动物接连不断地受到挫折，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信心，陷入一种无助的心理状态。
在现实生活中，那些长期经历失败的儿童，久病缠身的患者，无依无靠的老人。他们身上常常会出现 “习得性无助”的特征：当一个人发现无论他如何努力，无论他干什么，都以失败而告终时，他就会觉得自己控制不了整个局面，于是，他的精神支柱就会瓦解。斗志也随之丧失。最终就会放弃所有努力，真的陷入绝望。
因“习得性无助”而产生的绝望、抑郁和意志消沉，是许多心理和行为问题产生的根源，而且不在少数。
如果我们想控制生活获得内心平静，我们需要消除这种习惯带来的两种影响。以下便是这两种影响：
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我们认为自己能控制我们实际上并不能控制的事件。
我们浪费时间去抱怨天气，试图控制支配配偶、员工或者孩子。 -
我们认为我们并不能控制我们本能够控制的事。
例如，多数人认为它们受困于自己不喜欢的职业，实际上这通常是他们自愿的选择。
生产力三元方程
心理学家纳撒尼尔·布兰登在其著作《自尊心理学》中指出自尊和高效工作的关系。本质上说，布兰登指出自我感觉越好，生产力会越高；你越高效，你的感觉会更好。布兰登的结论对我来说还不够完美。如果我们引入第三个因素事件控制便成了我们所谓的“生产力三元方程”。该图如下：
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如果能更好地控制生活中的事件，我将更高效有序，将更多的时间花在有意义的事情上。自然而然，自我价值实现也会提升。
两种时间谬论
第一种谬论是我们认为在将来我们会有比现在更多的时间，“我下周、下月、明年去做那件事，或许等孩子长大、退休时去做那件事。”第二种谬论是我们认为无论怎样，我们可以节约时间。事实上，时间一直在那儿。你一天只有24个小时，你经历了每一秒。你每天有86,400秒，不多不少，你不能把他们节约下来以后再用。也就是说，当你告诉别人你没有时间时，你讲的不是事实。你跟别人拥有同样的时间。
时间强盗
我们时间有限，它好像偷偷溜走，又像有人将其偷走。
每个人每件事似乎一直都在与我们作对，阻止我们实现梦想。未知的事通常吸引我们的注意力，使我们迷茫并分心于重要的事，这些事控制了我们，我们的生产力和自尊就会下降。因为这些事使我们偏离自己想做的，而且代价惨重。
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最普遍的五项是：
- 干扰。
- 拖沓。
- 改变优先级。
- 缺乏计划。
- 等待答复。
“紧迫”不代表“至关重要”
紧迫不是优先权，不过它们影响优先权。
你需要明白紧迫任务和重要任务之间的巨大不同，有些任务永不会紧急，但是极其重要。
法则 2：确立核心价值——核心价值是自我实现和个人成就的基础
本杰明·富兰克林提出的“十三种美德”
节制：食不至腻，饮不至醉。
安静：言之有物，利己益人；勿闲言碎语。
有序：物品有其位，工作有其时。
果断：当做之事当机立断；决定之事绝不怠慢。
节俭：不铺张不浪费；于己于人，行善为先。
勤奋：黄金时，要珍惜；有所做，有所为。
真诚：于人不加害之；思想单纯公正，言语有根有据。
公正：勿错怪他人，逃避责任。
适度：过犹不及，忍一时之痛。
整洁：不以貌取人，须宽容为怀。
镇静：不为琐事所扰；不为意外所惊。
纯洁：无非健身延嗣之序，不可纵欲过度，危及身心名节。
谦逊:
你生命中最重要的是什么？你最重视的是什么？——核心价值观
你已经有你自己的价值观，但拥有价值观和认清价值观是两码事。反思你的生活和面对实际的价值观，也许是生活中最困难的事之一。事实上，我建议人们花5到7个小时来分析他们的价值观和目标，这是至关重要的举动。
为了使你能开始这项进程，让我介绍一个场景，这出自詹姆斯·纽曼的《松开你的刹车》（Release Your Brakes）一书，它会帮你直入内心发现价值观所在。
个人宪法
我想你写下你自己的宪法，按优先顺序写下你的核心价值观并简短描述每一个价值观对你的意义。随着时间推移和你年龄的增长，你可能会修改你的宪法就像美国宪法也会与时俱进一样，但是我们基本宪法不会改变太多。这就是为什么我希望你花5到7个小时弄清你的核心价值观并用它们指导你的日常活动的原因。
一旦你弄清你自己独特的核心价值观，你就构建了你的个人产出金字塔或者叫自我实现金字塔的基石，你的核心价值观所涉及的长短中期目标和日常规划会帮助你实现你所追求的：内心平静。
法则 3：排定优先顺序——当日常生活反映了你的核心价值时，你就能体验发自内心的平静
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建立优先的重要性
我们要避免一个错误，以为一旦弄清核心价值观，我们就完成了金字塔的基础。弄清它们还不够，我们必须把它们按优先权进行排序，否则我们不知道我们的哪一个目标和哪一件日常活动对我们最为重要。
选择职业
大多数人每天工作8小时，一周5天的工作与真正的价值观有所冲突。这就是为什么多数人觉得工作有压力的原因，他们在做他们不想做的事情。
他们曾经多么热爱设计、摄影、音乐、足球、教师、舞蹈……但是他们选择了做不能实现自我的工作来换取金钱。
如果这些学生看过这些清单并对他们的价值观进行排序，他们可能不会有人让“经济保证”高于“做他们热爱的事”。因为他们没有弄清自己的价值观并对其进行排序，夸大地说，也许他们长达40年的日常活动，是由错误的优先权决定的。
啪啪啪的打了多少人的脸！
平衡天平
维持平衡的关键在于根据我们的核心价值观和目标列出每日任务清单。以下问题可以帮助我们实现价值观和日常活动之间的一致性：
● 这个项目长远的重点是什么？
● 什么时候由谁必须完成任务？
● 我能给谁授权什么？
● 这个项目比其他的重要吗？
● 如果我来完成任务会是什么结果？
● 我有计划时间给我自己和家庭吗？
● 这些任务违背我的价值观吗？
法则 4：设定明确可行的目标——为达成重要目标，必须远离安逸区
在詹姆斯·纽曼《松开你的刹车》中探讨了安逸区的概念。你的安逸区，当然，是你感觉舒服、安全、可靠的地方。安逸区不可避免的很难离开。事实上，人们自然而然地靠近安逸区。
内在安逸区与物理安逸区
家代表物理安逸区。
有时我们会发展精神、情感、社交和心里上的安逸区。离开这些安逸区比离开物理的安逸区要困难。
设立目标——离开安逸区
目标与现状冲突，即是说，实现目标意味着做一些新的事，离开我们舒适熟悉的安逸区，探索新的边缘。
明智的目标（SMART法则）
SMART方法由五个英文字母构成：Specific（具体的）, Measurable（可衡量的）, Attainable（可实现的）, Relevant（相关的）, Time-based（有时限的）。
下面是明智目标的例子：
离开安逸区的三个障碍
障碍1：无形委员会。我们的价值观来自朋友、家庭、同事、主管或者我们敬重的人。我们不假思索地吸收了他们的价值观和观点。
障碍2：墙。有时我们感觉被过失、责任和感知的限制给围了起来。改变是有代价的，因为我们在特定的模式里呆的越久，墙就越高。
障碍3：害怕改变。有时我们宁愿错误也不愿去改变。有多少人知道他们应该戒烟却害怕去做？
没有什么可以阻止坚定的灵魂
关注你的目标+决心
法则 5：规划每日工作——每日规划做得好，时间宽裕效率
每天早上花10到15分钟计划你的一天。如果我能够使你这样做，你将会取得惊人的改变。
时间杠杆
时间同样可以被投资经营。投资少量时间在特定活动上实际上可以让你余下一天的时间自由支配。日常计划时间可以当作时间杠杆。每天仅需10到15分钟，一整天你都会受益匪浅
魔力三小时
找到你一天之中的魔力3小时，无论你选择哪三个小时，你要确保它不被外界干扰，以便关注更重要的事。
做计划过程中的重要因素
- 找一个没干扰的地方
- 回顾长期目标
- 确保任务量和时间在你的可用时间之内
- 给任务设定每日具体目标
- 预知阻碍
- 优先排序你的任务
激光思考
激光思考就是根据你的核心价值观和目标，把时间和能量集中在日常活动上的过程。如果它们在你脑海中，你将实现你最重要的梦想。
就计划而言，激光思考就是你在每天早上正式地计划时间（根据你自己情况而定），专注你每日计划的顺序。
富兰克林日程规划包含的信息：
a. 每日计划清单
b. 记录每日每月约定
c. 记录每日消费
d. 记录每日评论
e. 写日志和日记
f. 记录每日补救信息，确保不漏掉事件
g. 地址电话目录
h. 保持价值观和目标紧靠
i. 管理财政，控制经济事件
j. 记录关键信息
k. 包含未来6年的日历
l. 在规划单的背面设计6个区域满足个人需求：工作、家庭、教堂、公民活动、报告、即时监控等等
已有超过两百万人在使用该系统。美国有两千八百家公司在使用富兰克林时间管理系统和富兰克林日程规划。这些公司的公司文化都发生了显著的变化。
可以借鉴参考一下。
弄清你的核心价值观、设定目标、制定并优先排序你的每日计划，你会感到控制生活所带来的效益。你会更高效，自我感觉会更好。随着这些方式的增强，你会发现更容易信守承诺。因为你的每日行动反映了你的核心价值观，你会经历越来越好的内心平静。
第二部分•管理生活
法则 6：检视行为与信仰一致——行为是真实信念的反射
一种有效的行为改变工具——现实模式
富兰克林现实模式—— 理解动机和行为的简单的强大工具。
富兰克林现实模式提供直观图解释说明为什么你会表现出这种行为。它最大的价值是帮助你看清你的信念和行为之间的联系。
"富兰克林现实模式"??这个翻译有点怪怪的。网上找不到这个的相关资料。。。。
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- 需求转盘——需求是推动人生运转的动力之源。
“需求转盘”没有固定的方向。他能随意滚动。我们一些人的生活就是追寻满足一个个的需求。当一个需求有麻烦时，便转到另一个需求。多数人被财富、权力、服务、艺术等驱使。
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信念窗口——控制人生方向
满足需求的方向来自我们的信念。
每次你移动需求转盘信念窗口也随之移动。你透过窗口看世界，你通过窗口接收信息，你通过窗口相信世界、自己或者他人。
在你的信念窗口上是你认为正确的模式，这都是你看待世界、自己和身边事物的方式。
有时我们的信念准确反映了现实，有时却不是。我的信念也许会被科学证据支撑，另一些也许完全是我们自己主观的看法。重要的是要记住因为我们相信他们都是真的，所以我们才会那样行动。
除了个人信念窗口，我们也要知道还有一种集体信念窗口。这种窗口充满的是共同的目标，例如工作。 -
“如果……那么”的规则
对于你的每一个信念，你都会无意识地建立规则来控制你的核心价值观。“如果……那么”的规则把你的信念变成行动。 -
行为类型——身体行为的方式
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结果
该要素让该模式成为有力的工具帮你控制生活。注意“结果”有一根回到“需求”的“反馈”箭头。
我们不仅要吸收新的知识，而且要努力探寻从而更加深刻全面的了解世界的真实面貌。
法则 7：改变行为以符合要求——当信念与事实相符时，需求就自然得到满足
如果你的行为结果满足一个或多个基本需求，你的信念可能是对的。相反，如果你的行为结果没有满足需求，你可以确信你的信念是错误的。
改变环境可以揭露错误的信念
罗伯特·班尼特在他的书《获得控制：自由和成功秘籍》中，举例说明了错误信念的要点。
成长意味着改变
个人成长可以说是提升信念的进程，第一步是接受信念出现差错的可能性，愿意接受是成熟的标志。
行为是信念窗口的指示器，要比语言更有说服力。
怎样帮助别人改变基本信念？
生活中最大的挑战之一就是激励他人去改变。原因是没有人可以改变另一个人。我们可以说服、请求、建议甚至要求，但是如果他人不想改变行为，就不会有改变出现。改变的愿望必须发自内心。
就像你永远无法叫醒一个装睡的人一样。
怎样帮助创造那个愿望？——“我”留言
“我”留言有四个明显的步骤：
- 告诉他人，“我有一个问题。”
- 从你的角度描述问题。
- 告诉他人你的感受。
- 让现实的情形帮助产生改变。
前三步非常简单，应该创造让他人没有威胁感的氛围。第四步需要提出两个有力的问题：1）在知道彼此感受的前提下，如果你继续这种行为，这会让彼此关系更好还是更糟？2）你想让我们的关系更好还是更糟？这两个问题适用于任何情形，将会得到诚实直率的回答和交流。
我觉得这像是之前学过的某种沟通方式
法则 8：重开信仰之窗——改变错误想法，克服负面行为
真正正确的信念会产生肯定的行为，行为会产生梦想的结果。相反，错误信念会产生消极、弄巧成拙的行为。消极的行为会阻止你去尝试控制生活。
什么是沉迷?
一位心理学家这样定义沉迷行为：难以抑制的行为，短期利益长期损害。
我们怎样克服生活中的消极行为？我们如何帮助他人克服长期的毁灭性行为？这些问题的一些答案存在于现实模式里。
我们都可以控制我们的人生，除非我们在精神或者情绪上有问题，否则我们都要为自己负责。我们要为自己信念窗口的信念负责并控制它们，消极行为不是那些你不能控制的，当正确信念代替错误信念时，它通常会自动消失。
法则 9：以个人价值为依据——自尊必须发自内心
富兰克林说“别人的眼光会毁掉我们。如果世界上只有我自己看不见了，我不想再要衣服、房子、家具这些东西”。
我们本能地寻求我们的自身价值。我们想让别人看好我们，想让别人称赞我们。
群体信念
通常我们让社会氛围决定了我们的信念。我们接受大众的价值观，不考虑它是否和我们的行为和自我价值冲突。
获得内心平静的唯一途径是设定价值观和目标。不去妥协，而是勤奋地追寻，不易但不是不可能。在我们扮演的角色中我们具有获得10分的潜力。因为我们是10分，所以我们有那样的潜力。
盲目的接受是最糟的事情，至少会给我们留下阴影和浪费生命。
我们不得不承认，我们喜欢相互控制，强迫其他人按照我们的思路去做。更糟糕的是，实际上我们自己经常喜欢被控制。我们渴望别人的价值观给我们的安全感。但是在所有错误的信念中，我们不喜欢一些行为的结果。
动机的三个层次
为了使你明白我们许多动机背后的情感，让我给你介绍凯·艾伦在他的著作《由爱到恨的旅程》中阐述的一个观点。艾伦说有三种情感激励着我们的多数行为：害怕、责任、爱。这三种情感会根据我们的个人满意度和自我实现感来排序，分为低级情感、中级情感和高级情感。无论你在做什么，除非你是自动驾驶仪，没有激情和习惯，你通常在这三种情感下生活。
低级情感当然是害怕。
中级情感来自责任，我们的责任感。
最高级别的情感是爱。
法则 10：在奉献中成就自我 ——付出愈多，收获愈大
在我的生活中我经常破产，但却从未变得贫穷。贫穷是一种心态，但那完全是另外一个课题。
关于财富
他们尝试通过法律强制分配财富，但无法执行，且并未能创造出一种充足，相反的是这种方法带来了匮乏。
你不能通过立法来分配财富。它需要自愿完成。必须由想要的人来实现，因为它是正确的事情。我们仅仅只是捐钱吗？可能不是这样的。福利体系已经证明了捐钱是没有效果的。我们是享受福利的第三代或者第四代人。当人们变得仅依赖于福利时，他们将失去他们的自尊，将没有兴趣进行生产。他们的信念窗口会产生这种信念——这个世界莫名其妙的亏欠他们的一生，他们将不会付出任何劳动去换取报酬，我对你深信不疑。
如果你想成为一个富有的人，实现的最好方法是与别人分享你所拥有的。分享将扩大拥有的感觉，囤积只会扩大羡慕与怨恨。
如果你想让人们更高效，就为他们服务而不是支配他们。
平等是美国人信奉的价值观。
总结：融为一体
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第一部分，我强调了如果我们想体验内心平静，我们需要让日常任务和核心价值观一致。第二部分，我们了解到不仅行为必须和需求一致而且我们信念窗口的信念必须和现实一致。如果信念不植根于现实，我们相应的行为会带来沮丧和其他除了内心平静之外的任何东西。当我们的信念同真理和法则一致，我们就会真正体验内心平静。
如果我们想体验最有成就感的内心平静，相信还有另一个要素需要跟我们谈论的保持一致。我们讨论的一切——核心价值观、日常任务、基于自然法则的信念、行为必须跟我们的道德真理一致。
一条建议：每一天结束或者第二天开始时，花些时间来测量结果。我的行为和核心价值观一致吗？我今天所做的真的对我很重要吗？
END
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