大一的时候,因为心底的自卑,和不可理喻的敏感,整天把自己弄得疯疯癫癫神经兮兮的。一有点风吹草动,就向身边的朋友blahblah地倾吐,经常缠着和烦着一些朋友。
有朋友不厌其烦地听我说,也不厌其烦地说服我,告诉我,你是个很棒很好的人,我们都很喜欢你。
有朋友听多了,就会义正言辞地跟我说,你要改正一下你这样的毛病,不然你就会没朋友了。
也有朋友,一次两次说,我都改不过来,后来和我绝交了。绝交前他跟我谈心,说你现在就是一根小草,你要清掉你心里的污泥,然后长成大树。
后来有一段时间,我把所有社交网站上的名称都改成了大树,也迷上关于树的图片、句子等。经常会把自己比喻成一根草,一棵树苗,一些力量渺小的事物,然后渴望成长为大树,变得内心强大,不再患得患失,不再依赖别人给我能量。
但对于一个自诊为患有循环型人格障碍的人来说,情绪的高涨是循环的。
有时候刚好是高涨期,情绪很容易就会被带起来,一点小事就开心得会飞上天去,会嗨到爆,会觉得自己所向披靡,感觉自己棒极了。
难熬的是情绪低落期。我称之为病发。有段时间是每次回家必会发作:夜里睡不着,满脑子负面的东西,甚至想着,走几步路去厨房拿刀了解算了;哭,为感到绝望、看不到未来而哭。感觉自己再也不能好起来。
就这样好好坏坏地循坏到大三下学期吧。
可能是被自己折腾累了,可能是心智终于进化了一点点,可能是读的书多了,也可能是见识的东西多了广了……慢慢地负面的想法少了,也渐渐地变得健忘起来。前一天在为某事伤心,下一天就忘了。好像所有特别的情感,打了鸡血的兴奋、无言以表的快乐、到骨子里的恨意、打着老死不相往来的小算盘…都只能维持短暂的时间。
情绪它就像一个计时器,时间到了,便会归零。
从一开始的困扰到现在的习惯,再有些什么特殊的时刻,我会拼命记住那一刻的情感,用文字用影像,甚至去跟一些可以说这些事的人倾述,让他们帮我记住。
写日记的过程我停下了好几次翻回了以前的日记。我很感激以前一直保持着“写点什么”的习惯的自己,未来的我看回那些记录,会怀念,但更有着充满能量地前进的动力。
这篇日记也是一个记录现在这个状态的自己。
不知从什么时候开始,负面情绪的困扰少了很多,越来越多的是正面的情绪。看见窗外的天正蓝,阳光正好,愉悦;想起今天的中午饭自己炒了两个菜,开车的技术越来越好了,开心;读小学的小朋友叫我姐姐而不是阿姨,偷喜;……这些小事,让我每天都有值得回味和开心的小确幸。
曾经以为自己不会再好了,会一直依赖着朋友家人给我灌输能量,一直地自卑和敏感,一直过分在意别人对我的评价,一直地玻璃心下去;而现在我不再需要别人给我讲大道理,不再需要听到别人赞美的话才肯定自己,也不再一有什么事就找人倾述。时间悄然无声地改变了我。
不知道是不是这样,但我觉得我好像真的快要长成一棵大树。
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