目标:隔天跑,坚持365天。
今天跑步分享第20天。
跑步时间:早5:40 距离:4.06公里 用时:27分52秒 配速:6分51秒 消耗热量:246千卡
跑步感受:今天天特别好,只是这个点太阳就老大了,担心本来就不白的皮肤,会晒得更黑了呢,看来以后时间要往前调一点了。今天总体感觉还不错,继续加油!
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假如有一天,你希望能够跑一场马拉松,你第一想到的事情是什么?是不是能不能跑全马? 6月份,得知自己得了痛风,然后告...
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本文标题:慢跑365|2023.6.2-20
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