2019年1月墨糖白早起复盘

2019年1月墨糖白早起复盘

2019年第一个月已经过去，早起的习惯已经开始形成，我每天的早起时间都在5点30，身体的生物钟却已经超过了，几乎可以肯定的事，提前10分钟左右，这难道是让我把早起的时间再提早吗？

2019年2月，是个特殊的月份，这个月的新年假期，可能会让规划好的时间都会有变化，所以，我在这个月唯一坚持不变的就是早上起来的时间不变，在这个时间里不再做早餐，而是半个小时的英语学习。

因为腰椎间盘突出，之前的运动被迫暂停了，这个月的身体情况允许的情况下，要开始恢复锻炼，只是医生要求不能做腰部的大幅度动作，瑜伽动作只能是舒缓点的，希望能恢复正常的情况

因为碰到了没有人情味和不够人性化的单位，过年以后我得要重新开始找工作，年前发了不少简历，年后继续。

2019年2月，不单是新年，也是新的开始，好的习惯要坚持，不好的要改正，至少要让不好的习惯不能再有大的影响！

2019年1月墨糖白早起复盘