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2019年1月墨糖白早起复盘

2019年1月墨糖白早起复盘

作者: 墨糖白 | 来源:发表于2019-01-31 09:11 被阅读11次
2019年1月墨糖白早起复盘

2019年第一个月已经过去,早起的习惯已经开始形成,我每天的早起时间都在5点30,身体的生物钟却已经超过了,几乎可以肯定的事,提前10分钟左右,这难道是让我把早起的时间再提早吗?

2019年2月,是个特殊的月份,这个月的新年假期,可能会让规划好的时间都会有变化,所以,我在这个月唯一坚持不变的就是早上起来的时间不变,在这个时间里不再做早餐,而是半个小时的英语学习。

因为腰椎间盘突出,之前的运动被迫暂停了,这个月的身体情况允许的情况下,要开始恢复锻炼,只是医生要求不能做腰部的大幅度动作,瑜伽动作只能是舒缓点的,希望能恢复正常的情况

因为碰到了没有人情味和不够人性化的单位,过年以后我得要重新开始找工作,年前发了不少简历,年后继续。

2019年2月,不单是新年,也是新的开始,好的习惯要坚持,不好的要改正,至少要让不好的习惯不能再有大的影响!

2019年1月墨糖白早起复盘

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