第五期是我参加跑步的第一期,度过了第一期,感觉对跑步有点上瘾,还有就是,我第一期,皮糙肉厚的,肉肉不肯走,所以就瘦下来一点点,大概有两三斤的样子吧。
想继续跑下去,不单单是为了减肥,更多的是坚持,我想看我自己能够坚持多久,想跟爱运动的老铁一起走下去,于是我就很痛快的报了第六期。
这期呢我突破了自己的,楼道跑,客厅跑,下雨跑,特殊期间也没停下来,那几天就每天走路一小时。这段时间呢,我工作有时候挺忙的,所以呢,我就一直在调整自己的时间,如果,早上忙要起来看书,那我就把跑步的时间调整到晚上。跑完步再去洗漱,再去接孩子,哄宝宝睡觉。
经过一段时间的坚持,再去称体重,居然收到了八九斤的样子,所以我,这段时间一直是坚持跑步没去称体重,因为我觉得只要你坚持去跑了,体重自然会下降,这是一个量变到质变的过程,急是急不来的。
还有,和跑步的老铁们打开了心扉,跟他们经常聊天,这已经不单单是一起跑步那么简单了,我们可以敞开心扉的聊聊彼此的心事,然后彼此的爱情观,育儿观,连团长都拦不住哦,哈哈,总之,那你就像是一个小家庭,充满了满满的正能量与爱。
感谢邻居高顺,还有,刘胡兰的提醒,下期因为一些原因,我的两位邻居都没有来,还有熟悉的几位小伙伴,像姜姜,猫猫等等,我觉得我也有责任,没有提醒他们,当我知道他们没有参加的时候,我也是一脸懵逼的状态。
我希望下期,与他们再次同行,不管我们在不在同一个群里,我希望大家都能够坚持跑步,让它成为我们生活中的一个习惯,就像吃饭,睡觉,如影随形的习惯。
运动健儿们,我们继续加油吧~
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