美文网首页
第五期跑步感悟

第五期跑步感悟

作者: 千言万语娟娟 | 来源:发表于2018-06-05 22:32 被阅读129次

第五期是我参加跑步的第一期,度过了第一期,感觉对跑步有点上瘾,还有就是,我第一期,皮糙肉厚的,肉肉不肯走,所以就瘦下来一点点,大概有两三斤的样子吧。

想继续跑下去,不单单是为了减肥,更多的是坚持,我想看我自己能够坚持多久,想跟爱运动的老铁一起走下去,于是我就很痛快的报了第六期。

这期呢我突破了自己的,楼道跑,客厅跑,下雨跑,特殊期间也没停下来,那几天就每天走路一小时。这段时间呢,我工作有时候挺忙的,所以呢,我就一直在调整自己的时间,如果,早上忙要起来看书,那我就把跑步的时间调整到晚上。跑完步再去洗漱,再去接孩子,哄宝宝睡觉。

经过一段时间的坚持,再去称体重,居然收到了八九斤的样子,所以我,这段时间一直是坚持跑步没去称体重,因为我觉得只要你坚持去跑了,体重自然会下降,这是一个量变到质变的过程,急是急不来的。

还有,和跑步的老铁们打开了心扉,跟他们经常聊天,这已经不单单是一起跑步那么简单了,我们可以敞开心扉的聊聊彼此的心事,然后彼此的爱情观,育儿观,连团长都拦不住哦,哈哈,总之,那你就像是一个小家庭,充满了满满的正能量与爱。

感谢邻居高顺,还有,刘胡兰的提醒,下期因为一些原因,我的两位邻居都没有来,还有熟悉的几位小伙伴,像姜姜,猫猫等等,我觉得我也有责任,没有提醒他们,当我知道他们没有参加的时候,我也是一脸懵逼的状态。

我希望下期,与他们再次同行,不管我们在不在同一个群里,我希望大家都能够坚持跑步,让它成为我们生活中的一个习惯,就像吃饭,睡觉,如影随形的习惯。

运动健儿们,我们继续加油吧~

相关文章

  • 第五期跑步感悟

    第五期是我参加跑步的第一期,度过了第一期,感觉对跑步有点上瘾,还有就是,我第一期,皮糙肉厚的,肉肉不肯走,所以就瘦...

  • 2018-11-13开营感悟

    第五期特训营开营感悟 大家好我是第五期特训营5队的海洁!2018年11月13日8点,我们迎来了特训营第五期的开营仪...

  • 开营感悟

    第五期特训营开营感悟 大家好我是第五期特训营5队的海洁!2018年11月13日8点,我们迎来了特训营第五期的开营仪...

  • 致跑者的33条感悟

    跑步二十余载,感悟颇多。愿跑步旅途中,与您同行,不忘初心,牢记归途。 跑步感悟之一:战略上藐视(心要淡定),战术上...

  • 跑步感悟

    跑步疏通经络。 跑步能够思考人生。 跑步的时候,就听听音乐就可以了,不要听什么广播了。 跑步不需要什么美景,有个小...

  • 跑步感悟

    逆风奔跑,慢一点没关系,只要坚持下去就好。在上坡奔跑的时候,一定要尽全力,不要停下来,那时候的自己很累,但要记得注...

  • 跑步感悟

    今天是坚持运动97天,跑步60多天。散步几天。跳减肥操20多天。最后发现还是喜欢每天早起跑步。而且体重是由原来的三...

  • 跑步感悟

    去年年底参加瘦身营的时候中途去跑过几次步,当时是先慢跑再快走交替进行,2公里对我来说已经很不容易了。而今天龟速跑个...

  • 跑步感悟

    当你还在睡意昏沉的时候,我开始了跑圈;当我跑圈结束时,你还在睡意朦胧中,而此时的东方天空已经鱼肚白。 我听见,喊山...

  • 跑步感悟

    #一个人的马拉松#之 跑步感悟 By @天天向Qian前(新浪微博) (写于2014年7月18日,开始跑步的第二个...

网友评论

      本文标题:第五期跑步感悟

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/oufvsftx.html