犹如凉粉的脂肪怎样减掉？

看着这段时间增长上来的腰围，晃晃悠悠的肥肉好像凉粉一般，尤其躺下来的时候。

还记得一个月前就开始准备减肥了，群里也立志了，还坚持了几天晨练，有一天早上甚至走了1.8万步，但是都抵不过我的放开吃！因为前段时间，事情比较多，压力比较大，买了一堆零食，心安理得甚至是理直气壮地猛吃了几天，尤其是因为晚睡还要增加夜宵，弥补我认为自己累的亏欠感。可这脂肪丝毫不想浪费，悉数长到了我的肚子上，这些我特意选择的美食变成脂肪，忠诚地追随着我。

想要苗条，吃七分，动三分，我想，如果想要一个健康美好的身材，首要就是管住嘴！

好，继续开始我的减肥路。