打卡日期：2019年3月2日
90天打卡累计天数：5/90
#宣言# 不吼不叫做孩子的好榜样
孩子第四个30天目标：
1、作息规律 早睡早起（6:50-21:30）
2、每天字卡5张
家长第4个30天目标：
1、断网一小时陪孩子运动或游戏（每周至少4-5次）
2、不吼不叫做孩子的榜样。
3、复习做题
今日青蛙：
1、阅读
2、早睡
️加油小宝（吕萌萌6岁）践行打卡5/30
1.规律作息：9:50-8:00
2.亲子阅读:未读
3.️今日闪光点：
去北京自然博物馆参观。早睡。
#父母教练检视#
复习了字卡，睡前听了英语。
反思最近情绪不好总对孩子发火，缺少了耐心，背后的原因来自于自己的压力，学会释放压力先完成再完美。
下一步活在当下。
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亲子时间管理践行106 打卡日期：2019年5月23日 2.0亲子90天打卡总共累计天数：16/90 第一个月打卡...
亲子时间管理践行104 打卡日期：2019年5月21日 2.0亲子90天打卡总共累计天数：14/90 第一个月打卡...
本文标题：亲子打卡5/90
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