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越早躺平,越早疗愈

越早躺平,越早疗愈

作者: 茉丁 | 来源:发表于2023-05-10 08:22 被阅读0次

    最近,总是会看到一个自诩为“躺平孩子的保护神”的心理教师的小视频,通过电话联结,与各类心理问题的小孩与家长沟通交流。

    起初,我是抱着观望者的态度旁听他们的聊天,虽然简短,但浮于表面的问题也引发了我的思考,颠覆了我的认知。

    躺平,在我的意识里,应该属于贬义性质的词汇。我们将这种思维潜移默化传递给自己的学生和孩子:“人生不能过早躺平,要拼搏要奋斗。”

    然后这位心理老师的观念却是:“孩子,你可以躺平,躺平是自我救赎的一种方式,是孩子向家长发出求救的信号。有心理问题或抑郁倾向的孩子越早躺平,越容易修复。”

    在诸多的聊天对话中,所有的问题症结都指向了原生家庭,都归结在原生家庭里的父母的关系和情绪之上。

    而最需要学习和调整的也是父母,只要改变了父母的认知,孩子才会在压力中解脱,从而阳光明媚起来。

    我们置身在一个复杂的关系网络中,内心不够强大的人,行动与思想往往都会受限于人,平日里放大他人的评价,自我禁锢自我消沉。

    当我们允许自己躺平,也允许自己身边的孩子躺平,那么我们对自己及他人的要求就会降低,不仅自我的满足感提升,眼里所看到的也会越来越美好温馨。

    所以,寻找自我调节压力的突破口,去释放,去缓解。接受现状,越早躺平,越早疗愈。

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