这是恒华第【1】篇原创文章，日更计划【1/100】天。

为什么生活水平提高了，医学进步了，疾病种类和生病人数反而增加了？

其实问题恰恰处在这里，人类的生活水平提高了，医学进不来，我们就日益依赖上物质的便利，而远离了自然。

反观一下野生动物的世界，那里没有医院，没有医生，却没有看到哪只患了心肌埂塞突然瘫倒在低；我们也没有看到哪只狸猫得了脑卒中而导致半身不遂，拖着胳膊和腿走路；更没有看到卧床不起的黄鼠狼和换了牙周炎而捂着腮帮子走路的猴子……野生动物们确实都很健康。偶尔生了病或受了伤，要么凭本能去寻找些草药来吃，要么就“少吃甚至不吃东西（节食）”，或者干脆就任由自己发烧，病反而会自然而然地好了。

这就是自然的力量，也是长时间以来被我们忽视了的自然至于的力量。应该说，无论是动物界还是人类，自然治愈才是最值得提倡的健康途径。而动物们凭借本能进行的“节食”和“发烧”自然疗法，确实人人轻松就能做到的。所以，从某种角度可以说，“节食”和“发烧”就是我们最好的医生。

是什么原因降低了我们的温度呢？

1.交通工具的发达，大部分人都是以车代步；

2.吸尘器和洗衣机等家电产品的普及，人们的体力劳动明显不足，身体得不到充分运动；

3.我们为了预防高血压，开始大量减少盐分的摄入，可以说到了一个极端地步；

4.为了减少出汗，我们无论在办公室还是在家里，人们都已习惯打开冷气

5.快节奏似乎讲洗澡也简略化了，人们不再在浴缸里泡澡，改成了淋浴；

……

提高体温有什么作用呢？

据研究表明，体温比正常体温降低1℃，免疫力会降低30%；

相反，如果在正常体温的基础上体温提高了1℃，免疫力会增强5-6倍。

温度在39.6度时癌细胞大量死去，而在这个温度下正常的细胞并不受影响。（来自日本国立感染病研究所就以子宫癌细胞为对象实验）

体温降低有什么影响呢？

据研究表明，体温比正常体温降低1℃，免疫力会降低30%；

体温的降低，妨碍了体内脂肪、糖、尿酸等废弃物的燃烧既排泄，引起高血脂、高血糖（糖尿病）、高闹算血（痛风）等疾病，造成血管收缩，进而成为高血压等疾病的发烧原因。

体温下降，免疫力降低，为自身免疫疾病、哮喘还有特异反应性皮炎等过敏性疾病的发病，埋下了隐患。

如何提高体温呢？

用姜枣茶、胡萝卜苹果汁等阳性食品、泡脚的好习惯等方法让身体暖和起来，减轻并治愈了心脏病、抑郁症、癌症、肥胖症等。

（后续的更新中会一步步公布的）