找亮点——解决问题

01/ 找病根

“找病根”是我们常用到的一种解决问题的方法。

我们程序员日常工作中经常做的事情就是调试程序（Debug），遇到问题之后需要定位问题、分析代码逻辑，查找出错逻辑。这种情况下一定需要刨根问题找到导致问题的根源，从源头解决问题。如果没有搞清楚代码逻辑，只是在发生问题的地方缝缝补补，局部看来问题好像背解决了；但是，这么修改往往会导致更多问题，属于典型的头疼医头脚疼医脚。

02/ 然并卵

还有一类问题，可能根本就找到最开始的起因，或者就算找到之后也没办法证实，甚至所有的问题都会指向一个原因——就是自己没钱又长得丑，这类问题计算找到了最开始的起因，又能怎么样呢，只能是然并卵。

最近几年比较流行的一个说法就是很多问题都可以溯源到你的童年，也就是很多心理医生都会说的原生家庭问题。

其实我们又一个更好的办法，就是找亮点。

03/ 找亮点

找亮点

找亮点，在心理学中有一派心理治疗方法，叫做“焦点解决短期治疗”。这类方法，不关注你去过怎么样，也不关心你因为什么原因导致的。它不关心你为什么变成了现在这样，它只关心你“好的时候”是什么样。它要找到你好的时候的样子，并总结怎么做才能让“好的时候”经常出现。

我们上学的时候可能都会有这样的经历，有的老师我们就很喜欢，有的老师我们就不怎么喜欢，遇到喜欢的老师，学习的动力就会足，这科的成绩就会好。但是，我们往往没有抓住这个好的时候并推广它，我们如果再细想一样，我为什么喜欢这个老师，不喜欢哪个老师？有时候仅仅是一些很小的举动就会让学习更喜欢一个老师，而不喜欢另外一个老师。我们找到老师的亮点，推广它整个教学效果就能提高不少。

发现缺点总是比找到亮点要容易。人们也跟倾向与看到别人的缺点，而不是优点。视角切换到我们自身时，我们每个人想要听到的是鼓励、认可和表扬，而不是一味的批评和直接，更糟糕的是这些批评和职责对我们当前的状况毫无作用。

这个时候，我们需要想想我们好的时候是什么样，沿着这条 线索一直往下找，找到我们在什么情况下满足什么条件就可以重复这种心流的状态或者好的状态。

比如，我们有时候工作效率高，有时候工作效率低。我们可以回想一下什么时候，什么环境，什么状态我们的效率会高。可能是夜深人静的时候，我们的效率会比较高，那我们平时就是可以营造这样的环境。

理解问题和解决问题，并没有直接的因果关系。

找亮点的办法，重点在找到亮点，并使之复现。

理解问题不等于解决问题，解决问题不一定需要理解问题，甚至可以都不需要你直视问题。