对工作焦虑很难治

作者: 熙墨 | 来源:发表于2022-04-10 11:34 被阅读0次

因疫情,生物钟已经全部打乱。每天起来的时间段都是在7--10点之间不固定,真不知上班了可怎么起床。

昨晚又是一夜的梦,梦里真是什么都有。跨越时间,跨越空间,所有脑海里有印象的东西好像都会梦一遍。每天起来都觉得自己可以回忆出很长的故事。不知道这样是不是因为我对很多事还是充满焦虑的原因。比如工作、比如经历的一些事、比如已经过去的事情……

我不知道别人什么样子,我对工作就非常焦虑,总是想的很远,把没有发生和预计发生的事情都要想一遍,然后内心就很多担忧,很多顾虑,所以大脑很难彻底的清净下来。

总是在想,如果不是这份工作内容是不是就更容易接纳工作,而不会这么焦虑和头晕。

对工作的焦虑感真是无药可治。

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