今天参加了007书写培训，其中卡片及见感思行让我很有感触，每天一个卡片，两个卡片，甚至于是多个卡片，及时记录下自己的见感思行，也就是我们原来所说的灵感。积少成多，最后排列组合，归集思想，就是一篇很好的文章。
我日常有一个拖延的习惯，什么事情特别是写作方面的都要等到最后才去完成，虽然前期一直在想，但最后落笔时总是到最后，比如年度工作报告，每次都要领导催促，比如班子分工定稿，也是最后，还有这几次007交作业，也是最后一天才交。
我一直在反思，自己为什么会有这种习惯。
一、对抗
二、恐惧
当意识到自己的问题，我终于鼓起勇气，直面困难，挑战自我，形成自己的日行动计划，几点做什么，每日做什么，每周做什么，每月做什么。
当计划分解后，做好当下时间内需要做的小事情，就可以了。
现在已坚持五天，感觉内心充实而淡定，虽然安排的事情比较多，但内心却没有了焦虑与紧张，反收获了从容。
感知生命的美好
今天参加了007书写培训，其中卡片及见感思行让我很有感触，每天一个卡片，两个卡片，甚至于是多个卡片，及时记录下自己...
见：大多数人都有拖延症。 感：拖延症困扰大家，导致诸多烦扰。 思：对于拖延症，思考君希望和大家一起直面拖延，解开拖...
ONE 直面拖延症 生活的节奏虽然越来越快，却有越来越多的人在焦虑自己的慢——拖延症。这个拖延症肆意传播在生活和工...
本书介绍了三个拖延症典型表现形式：期限拖延；自设障碍；分心拖延。并说明了战胜拖延三个方法：用认知法直面问题...
严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
本文标题：直面拖延症
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