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悄悄告诉你我的“处马”怎么破的?

悄悄告诉你我的“处马”怎么破的?

作者: 小苗小苗 | 来源:发表于2018-11-29 17:09 被阅读15次
2017萌马大集合

      每一个跑步的人心里都有一个马拉松梦。这不是一个奖牌的事,你参加线上赛事一样可以轻松获得一枚奖牌,但是,真正的马拉松爱好者需要的是一种庄严神圣的仪式感,那就是参加一场真正的马拉松赛事!

蒙马之前的探路

      得知蒙自即将举行第一届马拉松赛事,心情激动的我们先去探一下路线,那天只完成了33公里,感觉还行不是太累。

探路前的热身

      第二次探路我们选在早晨,这次探的路线更短,只有24公里,主要就是从州政府到尼苏小镇绕一圈回来,毕竟城外的路跑得少,多去熟悉一下。这次由组委会的@27(站在我身边穿蓝色衣服的小哥)带着我们一起做热身,学会了不少新姿势呢。

让我伸展一下

      全马的距离42.195公里,在参加蒙马之前我一定不去破解这个数字,我要把我的第一个42.195交给家乡马——蒙自国际马拉松!所以在此之前的多少次LSD我都只跑20-30之间的距离,一定要把破处马的兴奋感留到赛事上,这个,我不多说,你也懂的…

离蒙自最远的LSD芷村

    咱们跑团的小伙伴们盼蒙马就像盼对象一样,总觉得Ta姗姗来迟,等到临近时又慌乱。定装、印脸贴、预约化妆,哈哈,女人^_^

赛前秀一下 和兔子合影一个 等等,那位小哥怎么混进来的 我身边的都是大神

      第一次就这样心情激动地开始了,拍照拍照,跑步就是为了混照片的,跑马拉松更是要混照片。也许是我跑得慢,所以那天照片混得了100多张,哟吼吼!

竟然上了 路人拍的

      跑到最后12公里时是走一段跑一段,脚上磨起了水泡,头上太阳火辣辣地晒。身边没有人陪我同行,好担心被关门,如果第一次跑就不能完赛,这种感觉非常不好,这不是我想要的结果,自己报的马拉松哭着也要走完。

到这里才算热身 太阳啊,你能温柔点吗? 前方还有多远?

      第一次跑马拉松有兴奋有痛苦,更多的是收获。一路上遇到了我的很多朋友,有做志愿者的,有做医疗保障工作的,有在路边表演节目为我们加油的,当我从她们舞蹈队伍跑过时,被她们叫住拍照,来到尼苏小镇时遇见闺蜜的老公,一个帅气的警察,来到终点时遇到我中学同学,一名又帅又能干的警察——榛子,就是这次的偶遇唤醒了他的马拉松梦,他后来加入到我们跑团中,以神一样的跑步速度和出色的组织能力,现在成为我们一周一次LSD的组织者,在这里给他点个赞!

不要怂 跑到忽略风景 我的帅哥同学榛子

      终于在5小时22分钟来到终点,主持人在为我加油,小伙伴们在前方等着我,内心只有一个想法:终于到啦!

我活着回来了 像不像结婚证

      当时跑到手发麻发胀,腿僵硬,脑子一片空白,以至于拿到奖牌后就稀里糊涂地把它借给一位路边大姐拿去拍照,还拍老半天,我就在那傻等。确实是傻等,一不记得对方什么模样,二是我想拉伸根本就拉伸不了。跑步停下来我连走路都成问题,弯腰都碰不到膝盖,我平时的拉伸基础都用不上,扶着电线杆等家人来接,那状况真是很狼狈,心里暗想,再也不跑全马了!

我们的花式拉伸 后支架式拉伸 组合拉伸 拉伸姿势如此销魂

      蒙马结束的第二天恰逢我们跑团的第39期周三活动,你以为我会因为跑马的痛苦就龟缩家中了吗?错了!经过一天的休整我又满血复活了。组委会的@27带着我们做跑马拉松后的按摩放松和拉伸,从那以后每次跑完长距离我都先用狼牙棒滚轴按摩再拉伸,可以快速解除疼痛和有效拉伸肌肉。

不要太酸爽 我的脚还可以干活 来吧,萝卜蹲

      每个嘴上说着“不要”的女人都是骗人的,口口声声说不跑全马了,可是遇到合适的机会忍不住手贱又报名。再后来我还参加了秘境百马、2018年蒙自第二届国际马拉松,还有即将到来的2019年元旦节抚仙湖马拉松。跑马拉松已不再是我痛苦的回忆,是我心中最美好的向往!

      强行插播广告,安利一个按摩放松肌肉的神器给大家——狼牙棒滚轴。

腿下就是狼牙棒滚轴

      听说跑马拉松还可以撩到小哥哥小姐姐,这样的福利简直不要太好了。当然前提是你要热爱跑步,然后你要加入我们团队——红河州路跑运动协会,再然后你就可以约~~~跑。

这是纯粹的搀扶 就是为了应景 额,这个你们来说

      有第一次就会有第二第三第四次,更多的马拉松在等你,约吗?

蜜汁微笑

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