如果说这几年有什么收获或变化的话，就是这几年通过学习知道了感受。
以前的时候常常听人说“废掉你的大脑”，说实话是很不服气的，我觉得大脑的作用非常的大，如果没有大脑人就废掉了。
但是好在我没有拒绝去接触“感受”这个东西。一是因为那个推荐我学习感受的人是我信任的，其次我学习感受是花了很多钱的。
但是一直因为自己的头脑太强大了，所以我不知道什么是感受，怎么去感受？
我往往用头脑去分析，这是不是感受？什么是感受？怎么去感受？
曾经有一次在课堂上我哭着问老师，“我怎么感受我的感受？感受完问题就解决了”？当时老师就很惊讶的说，你已经这么痛苦了，你竟然不知道怎么去感受你得感受？
还有一次我问老师，我怎么什么感觉都没有？老师说你说几句话我听一听。我说完之后，他说你整个人说话的时候重心都在脖子以上，在大脑里，你怎么会有感觉？试着往下走一走。
其实我还是很懵懂的，因为我们经常在脖子以上活动，很难在脖子以下有什么体会，我们以为我们的头脑很强大，其实断开了与身体的链接，身心脑不一，很内耗。
而且有些痛苦是知识或者头脑无法帮你解决的，因为头脑越想，问题越多，头脑会有很多对他人的评判，于是会制造出更多问题。
即便头脑想明白了，但是心里过不去，还是做不到啊。所以当我们能与自己的“心”和解，事情也就过去了。
当我们自己有了感同身受，对他人也就有了更多的理解和懂得。或者我们的理解只是头脑中的理解。
现在我的感受能力虽然还在学习中，但至少当微风拂面的时候，我有了感觉，以前很多时候只是知道这个词，现在是有点感觉了。从一个思想人，慢慢活成“活生生的人”。
小孩子有很强的感受力，我儿子一说到到好吃的，口水马上就下来了。所以孩子们的幸福感比大人的更强烈。
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