现在很多妹纸每天都在减肥，但是却越减越肥，其实肥胖也是分类型的，只有找对了类型才能更好去科学的减肥哦！下面就跟随小奈一起来了解一下吧！看看你是那种类型的“胖”！
一
水肿型肥胖
特点：腰部赘肉明显
水肿型肥胖
表现：水肿型肥胖的人一般早晨起来眼睛容易浮肿，经常出现黑眼圈。吃完晚饭后会感觉到困倦，想休息，四肢沉重，不喜欢运动，腹部常有饱腹感，腰部赘肉明显，捏之手感松软。这种其实就是我们平时所说的喝水都会长胖的人。让人真的是烦恼不已！
其实水肿型肥胖者的减肥关键并不是少吃，最重要的是利水排湿，湿气排除才能使给脾脏功能恢复创造条件，调节正常的体内机能运转。
二
肌肉型肥胖
特点：肌肉上附着脂肪
肌肉型肥胖
表现：肌肉型肥胖的人是属于肌肉发达结实的肥胖，虽然捏起来赘肉不多，但是肌肉上附着脂肪，腿肚上有赘肉，肤色较黑，肌肉结实。通常比较爱吃副食、主食。这类人多半是小时候爱运动，或是从事体力劳动，但是到了年纪大一点的时候，却减少了运动，或是又停下运动了。
三
脂肪型肥胖
特点：肉比较松弛
肌肉型肥胖
表现：脂肪型肥胖的人，用手指捏身体最肥胖的部位，都可以整快捏起，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪，而且肌肉松弛。没有运动，喜欢吃主食，淀粉类食品，身体的营养摄入过量。
四
混合型肥胖
特点：上面三种类型的综合或者其中两种类型的综合
混合型肥胖
表现；结合了以上几种类型的特点，混合型肥胖的原因复杂，但是与生活习惯不规律，以及家族肥胖有关。
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