人间烟火最抚凡人心，唯有美食不可辜负，生活没有解药，但止痛片很多，比如旅行， 美食，看电影，逛街，总有一个能治愈你吧！生活中的美有很多种，唯独这人间烟火气 能温柔整个世界。原创不易，请勿搬运，都是自己利用闲暇时间亲自动手做的，分享自己制作美食的心得，据说美食可以治愈心情，那就一起动手吧，喜欢就点个赞，或者分享你的心得，评论区我们一起探讨。
红烧排骨，排骨的做法之前有写过哦，这里就不详细说明了，单纯的就只是排骨，没有放豆角跟土豆，就想吃个红烧的，虽然减肥，每周可以放纵一次哈。麻辣小龙虾尾，之前也做过很多次啦，具体做法也写过的哦，感兴趣的朋友可以去看下，还泡了木耳，芥末，味极鲜，米醋调的汁，吃起来感觉特别透彻哇。总之呢，不要觉得减肥就不敢吃肉肉，只要不是暴饮暴食就好，七分饱，细嚼慢咽，再搭配青菜，就像这顿饭，我就没有搭配主食，因为有排骨，就可以当做主食啦，其实最好再搭配绿叶菜，这样营养更均衡。总之，吃的相当开心，晚上可以吃一个苹果代替晚餐哦。
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时间：周末的上午。 地点：肥肥家的厨房、客厅。 人物： 老公：喜欢买菜，做美食。 肥肥：喜欢吃美食，也喜欢减肥。 ...
又是油腻的一餐，香菇清炖全鸡。今年我的肉肉开始膨胀了，都是一口一口的吃堆上去的。 没办法，美食与减肥我都想选...
对于吃货来讲，一边管不住自己的嘴，另一方面还担心长肉肉，经常会和吃与不吃做斗争，经常是面对美食吃，吃完再减肥吧，面...
怎样吃才能有助减肥？放纵吃？NO！随便吃？NO！想要hold住好身材，你需要有足够的减肥智商！OK，小喔减肥智商提...
春光日暖，积攒一冬的肉肉马上就要藏不住了。减肥已经提上日程了。于是再减肥之前在享受一把美食。 昨天被朋友...
减肥晚餐来了，先上掉的每一斤肉都是用美食换来的呀。
1.减肥后，可以穿凸显体型的衣裤裙 2.减肥后，可以放心吃美食，不会被说喝水也胖 3.减肥后，走路轻松 4.减肥后...
了解了减肥期间可以吃的食物种类，只是健康饮食的第一步，就像我们知道减肥可以吃鸡胸肉，但也不能无限制的只吃鸡胸肉，关...
豆腐里的蛋白质含量比肉还要高，以前没钱买肉吃的人家就吃豆腐作为代替，现在戒肉减肥的人也可以这样安慰自己。
本文标题：美食日记｜减肥也要有肉吃
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