中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2015天，2022.11.25
1.接纳与欣赏是建立关系的前提；
合作与沟通是解决问题的关键。
2.修己：把精力放在解决上；看到问题与症状的正向意义；重新建构，换个视角去看。
3.达人：当事人是解决自身问题的专家；做好“水引子”，不断确认知觉；找到例外，解决之道就在其中；一小步的改变，带来滚雪球效应；有效继续，无效改变。
4.问题本身不是问题，不适当的解决方式才是问题。
5.解决四问：当下，你想要的改变是什么？这个改变实现后与现在相比有哪些不同？怎样做最起码可以让现状不更糟？再做些什么或许还可以让现状有所改善？
6.聊聊接纳。接纳的背后是什么在支撑？我的理解是所秉持的咨询派别的人性观及专业价值。那对于SFBT取向的咨询师，接纳意味着什么？意味着“发展性、复原力、去病理化、尊重好奇以及实用主义；相信人是健康的、有胜任能力的；相信每个人都有他的道理；相信每个人都想更好，都在当下尽了全力；相信人不等于问题；相信一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定；未来是可以被创造与再协商的……所以SFBT咨询师的接纳是一份相信的态度，是深深地理解，是无声的支持，是稳稳地陪伴，是用心地倾听…当然，接纳的是眼前这个“人”，而非是他的“行为”。接纳创造沟通的机会，接纳不在语言而在于让对方感受到你的态度。换个视角来看，接纳是相信凡事没有唯一/绝对正确的答案，而是有无数个好的答案。所以，接纳也意味着多元视角下探索多元可能性。
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