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心智策略

心智策略

作者: 相信_3ef3 | 来源:发表于2020-03-05 13:04 被阅读0次

心智策略也叫心智模式,我们现在很多时候的策略,是我们熟悉的,有可能是我们小时候在原生家庭习得的,也可能是在外部环境中通过重要他人习得的。

环境可变策略;(受害者状态)把所有的责任能动性放在外在,我的人生别人做主。

行动可变策略:我来改变我的关系,我来主导,增加策略,策略没有问题,策略单一化有问题。

成人加工策略通道:视听感。

孩子加工策略通道:看,听。

如何看到我们的策略:有觉察力。

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