心智策略

心智策略也叫心智模式，我们现在很多时候的策略，是我们熟悉的，有可能是我们小时候在原生家庭习得的，也可能是在外部环境中通过重要他人习得的。

环境可变策略;（受害者状态）把所有的责任能动性放在外在，我的人生别人做主。

行动可变策略:我来改变我的关系，我来主导，增加策略，策略没有问题，策略单一化有问题。

成人加工策略通道:视听感。

孩子加工策略通道:看，听。

如何看到我们的策略:有觉察力。