今天在与团队沟通的过程中，我有一点没有做得好。
事情是这样的：
有两个同事分别各自提出了一个问题到我这里，认为是我这部分程序出的问题，需要我定位解决。
第一个问题是一个接口问题，反馈没有给到请求正确的响应。
做过程序开发的同学可能会比较清楚，在每一个请求过来时会检查用户的状态，是否已经登录。
我负责的是产品的核心算法部分，前端请求时也需要检查是否取得授权。
当时看到页面上给出的展示，我第一反应是，这个请求没有带会话参数，所以我的接口没有通过授权。
对接的同事要我给一出请求参数日志，这样就可以证明问题是否出在我这。
我一开始不太愿意，感觉这个很明显，就是对方没有带参数的问题。
后面同事检查自己那边的请求参数，发现给了我这边相关的参数，完全符合接口的要求。
问题确实在我这。
另外一个问题，也是类似，另一个同事提出一个问题。
我只是初步的检查一下，就判断问题不在我这里，于是反馈回去。
对方不认可，我只好进一步去找证据，证明问题不在我这。
结果深入去找，发现问题确实出在我这里。
01
这两个问题暴露了我的一个问题，就是学会理解这点没有做得好。
没有空杯心态，面对问题时预设了自己没有问题的立场。
然后，为了避免不一致倾向，所以我得去找与大脑预设立场一致的证据，为自己的立场辩护。
从而保持一致性。
而正是这种心态，导致了发现并解决问题的过程变得更长了，效率变低。
这也是我前两天写的文章：关于绿灯思维中说到的内容，我听到别人说是我的问题，就亮起了红灯。
已经被自己的情绪所左右，关心的是自己有没有问题，而不是该怎么发现并真正地解决问题。
下次遇到这类问题，我不应该预设自己没有问题的立场，也不应该不深入去分析就得出结论。
02
今天有一个事情做得好，就是有效地控制了自己的情绪。
今天有两次忍住了没发脾气。
小女儿晚上10点钟睡觉，东搞西搞搞了很久还没有睡，和姐姐吵来吵去。
而我还在开会，没有时间陪她们。
顿时感到心里很烦躁，想着她们怎么这么不懂事，不能理解父母的辛苦。
让小女儿睡好，怎么说也不听，就想要发火了。
平常这种时候，我会大吼一声：“怎么这么不听话”，然后两个人一人打三大板。
然后，事情过后，又会自己懊悔，不该这么对她们，怎么就没有控制住。
我如果控制不了情绪，她们有样学样，一定也不能养能良好的情绪掌控能力。
所以，可能是最近的自省产生了一些作用，大脑产生了内控意识。当下就停住了，大概30秒没有说话。
坐回到电脑面前，觉知到情绪慢慢平静下来。
待情绪平息之后，再换个方式和她们沟通，一阵安抚之后，两个小屁股就好好地睡觉了。
试想，如果冲她们发了一顿脾气，现在也不能心平气和地来码下这篇反思日记。
她们两个，也要带着惶恐、不安的情绪睡觉，说不定还要做恶梦，身心都要受到影响。
所以，感受到这种自我反省的力量，真的很强大。
03
想起老喻在他的《人生算法》这本书中，提到了一个认知飞轮的概念。
什么是认知飞轮呢，简单来说就是我们提升自己的认知有四个步骤：感知、认知、决策、行动，就像四个轮子一样。
要不停的滚动起来，而且呈螺旋式的上升，这样我们的认知升级的效率才可以快速的提升。
在今天我的反思中，我就提升了两个认知。
一个是发现自己预设立场，这属于感知，之后思考发现这样阻碍自己快速解决问题，然后做出以后不能预设立场的决策，接下来在明天、后天日子里做到这一点。
那么我就加强了这个认知，也提升了自己。
另一个也类似，感知到自己情绪要失控，发现即便发脾气也解决不了问题，反而使情况更糟。做出不发脾气的决策，接着人为平息怒火。
做一次，我便加强了一次自己对情绪控制的认知。
这种跳出来思考自己的“思考”的过程，感觉非常奇妙，你也可以试试。
共勉。
日更第45天，进度45/365，都看到这里了，不妨点个赞，关注一下。^_^
每天更新文章，相信日更是一种态度。
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