有本事别讲道理，讲故事才有意思，才有人听。于是，3月底，我发起了一个小范围的21天故事训练营，期间我们进行了关键词故事创作、故事接龙、即兴编故事等练习，快结束的时候，童语战友提出可以进行即兴喜剧的练习，当时我只是从王硕30天认知训练营里面的一节课中提到过即兴喜剧，但还是不太了解，也没有百度，于是也没有热情推动。
后来6月份我又主导了元认知训练营写作阶段的练习，其中的核心就是训练讲故事的能力，系统学习了《情节与人物》、《冲突与悬念》、《经典人物原型45种》三本故事创作经典书籍，学习过程中挺有收货的，但感觉还是缺点什么，还是达不到自己预想中的好故事信手拈来，还是缺乏刻意练习。
这一晃又到了7月底，前两天听了罗胖在江苏卫视讲的《知识就是力量》脱口秀，这是第一期，讲了一个非常热门的话题——如何把自己嫁出去？讲了找伴侣的原则是协同进化，更重头的是讲如何与异性相处，不论恋爱还是婚姻，罗胖讲的方法就是即兴喜剧的原则——yes and，原则就是不要说no，永远都是“是的……而且/然后……”。
这个时候我猛然惊醒，自己真的应该好好练习即兴喜剧，不论是为了编故事，还是学着与异性相处，甚至是应对所有关系。
怎么办呢？这个练习不能一个人啊，还是用老办法，招募同学嘛，学习能力强的时候，可以不用老师，但不能没有同学，就像21天故事训练营一样。今天就发出招募文案，只要能找到一个同伴就可以了，准备至少练习3次。
方案是这样的：
- 1、参与者熟悉理论、看到示范
- 2、确定目标，寻找对练的伙伴，还要有教练。提供反馈，也就是至少两个人，最好三个人，更多就随机分组。
- 3、每次采用语音会议的形式，集中注意力，排除干扰，暂定练习三次。
由此延伸开来，一直觉得应用不到位的非暴力沟通也可以这样刻意练习啊，还有其他一些好的思维模型与方法论……就这么干。
正好，在得到的精品课中找到了鲜榨喜剧创始人李新讲的即兴喜剧课程。下面是我做的笔记：https://www.jianshu.com/p/20e040e2c4a3
其中的一些原则与方法我摘抄如下：
1、yes and
不许说no；不许说yes but；不许提问。
接纳自己和队友，练习游戏“送礼物”，比如我说："这把瓜子壳送给你。”你说：“太好啦（大声说），我正找东西剔牙呢。”
2、找到团队的"集体心流”
提高巴士指数，就要努力创造集体心流。
三种训练原则：
A、观察/倾听
训练游戏：多头专家。大家围成一个圈，第一个人说一个字/词语，后面的人陆续接上，最后形成一句话，如果完成，大家就一起鼓掌庆祝成功。
B、随时切换身份。领导者与追随者。
训练游戏：异口同声。两个人可以尝试一起讲龟兔赛跑的故事，不可以提前沟通，可以看着对方的眼睛。
C、随时照料队友
赠与技巧：要主动地绐别人添加信息。
训练游戏：热点区。大家围成一个圈，你的伙伴在中间开始唱歌，你要在他唱不下去的时候跑上去接上，继续同一首歌或者开始新歌曲。
…………
参考视频：
《谢天谢地你来了》http://tv.cntv.cn/video/C37350/53a8b3b8f645406284a52e68b6ab889f
《开心俱乐部》http://www.iqiyi.com/v_19rr8uie8k.html
《喜乐街》https://v.qq.com/x/cover/nzfik4bohlq08qs/l0014jc57gv.html
附：yes and用法
Yes And不仅即兴剧的核心精神，更是一个实用工具。
因即兴剧是无实物演出没有服化道，开场时台上是一个荒芜世界，故我们需要通过Yes And快速构建一个世界出来。而创造东西最快的方式就是Yes And。
“Yes”确认队友添加的信息，“And”添加新的信息到场景里。这样，观众就可以“看见”东西了。
开场时你不知谁、哪儿、在干嘛，快通过Yes And把信息探索出来。注意，台词要有信息量，别说废话，清楚自己And了什么信息进去：And人物、And环境还是And正在做的事情。这样，就快速建起一幕戏的基础世界。
其实Yes And无处不在，比如一群人聊天，每人都讲自家狗，如这时你突然讲昨天篮球赛就断了这个聊天的“flow”，好方式是你也讲一个跟狗有关的事，而且有些新奇元素在里面。
即兴剧的Yes And无非把这个聊天过程搬到台上。
And到当下
And的信息最好加到当下、加到现到正在发生的事上、加在此刻正处在场景中的人身上，别加到过去未来，别加给不在场的角色，那样对当下演戏没帮助。
一言蔽之，And到当下，当下就有戏可演。
开场别搞笑
新手常担心戏不好笑，故急着开场就演“夸张”和“疯狂”，这样也许观众会笑一下，但是这是涸泽而渔，观众笑是因为他出戏了。如果观众不能入戏，这种笑不会持久。其实，大家忘了重点不是观众笑，而是快速建起一个基础世界，重点是要一起往戏添加新信息。
虽然即兴剧的笑点多来自于非同寻常的场景，但这个非同寻常是需要一个基础现实来衬的。好比画画，颜料和背景不同才能显出来，如画布也蓝，颜料也蓝，那画就显不出来了。同理，开一个即兴剧场景要足够正常，这样，当非同寻常的点出现，好笑的东西才能显出来。
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