晨跑，迎着朝阳满血复活

裸辞后，居家赋闲。

当大脑细胞停止了超负荷运动，突然一切变的静逸，意识感知有些苍白。

在一段休养生息之后，为了让自己保持活力和动力，不使自己堕落于慵懒与臃肿之间而不能自拔，于是决定开始每天晨跑90分钟。

运动的过程是快乐的。正如一些健康专家所说，运动能使人的脑垂体分泌出内啡肽，这种物质导致的愉悦感与吃麻食辣的滋味一样爽，夸张点儿说的话，仅次于初恋的味道！

我所住的小区跟前是一个公园，湖光山色之中掩映着湖心岛上的千年宝刹与古塔，这是一块喜爱运动者的风水宝地。围绕着湖畔所建的一条两千多米长的红色塑胶跑道，像一条红绸系挽在平湖之腰。

每天朝阳升起，霞光铺水，渐散的晨雾中，恍惚几个跳跃流动的黑点就是跑步者的身影。

能坚持长跑的，基本都是年轻人，彼此熟悉的面孔互相擦肩而过，虽无片语，但飞过的眼神中，暗送那份心照不宣的相互鼓励之情。

跑步和做任何事一样，努力重复到一定程度即成为一种习惯。而最困难的就是开始的那几天，所以说，好的开始等于成功的一半。

所幸本人智力不是很高，但是耐力相对持久。故在每日早上起床与不起床的长期艰苦思想斗争中，终是理智战胜了“情感”。

其实，晨跑何尝不是一种休息？虽然身体在经受磨练，但是思想和意识却是在充分的放松。在气喘与流汗胶着之际，思想是自由的，什么都可以想，什么也都可以不想。

在踏出艰难的每一步，当所有的注意力只聚焦于终点之时，所有前日的烦恼与遗憾，皆已随着迎面的晨风吹之而去。

再想一想，生活何尝不是如此？适时的忘记就是对未来最好的的切望。当你每天迎着朝阳飞奔，眼前所见皆是新日的霞光。即便黑色的影子一直存在而无法摆脱，但它拖不住你内心对光明的渴望。也许，跑步就是跑出一种对生活的信念和洒脱。

每天，踏着一排排细长的树影，晨曦透过那树与树之间的缝隙，洒下片片斑驳；光线也随着步伐跑动的起落，在眼前充满节奏感的跳跃着。从秋到冬，每日的晨练不知不觉已经跑过了两个季节。

人间寒暑交替，大多数人会突然间惊呼季节的变幻。然而我却每日与朝阳草木为伴，详看了绿草渐变着颜色，亲睹了林叶无声地随风而去；细数了哪一日霜露曾轻抚过桥栏，譬如昙花偶现；哪一日太阳升起的又晚了一些，迟于古刹晨钟……

日子一天一天过，只有倾心的贴近大自然，才能感受岁月时光之美。就像小时候经常唱起的一首老歌：

一条路 落叶无尽  走过我 走过你

我双肩驮着风雨  想知道 我的目的

走过春天  走过了四季走过春天  走过我自己

这首歌词已有数十年，到了今天，恍惚才悟出了更深的韵味。

当我们已熟悉在钢筋水泥的丛林里打拼生活，拖着疲惫的身影总是在感叹人生的无奈，何不放下琐事烦恼，在太阳露出晨曦之时，理智地走出恬美的梦境，感受世界，迎风起跑。

身体经过磨砺才会刚强，思想只有放飞才能获得自由，就让我们迎着朝阳，满血复活！