文/Ron 原创
大家好，我叫 Aaron. 来自四川一个小县城。感谢父母含辛茹苦的把我拉扯长大，因为我是独生子。父母常年在外工作，几乎都是一个人玩。我从小性格内向，可能跟基因有关。也有可能是跟环境有关。我爸曾说过让我印象最深刻的一句话：“你真是胆小如鼠！”。
我确实很胆小。也怕别人笑话我。自己也很害羞。
那是上小学2年级的时候，语文老师叫我上讲台去朗读课文。我的妈呀，从叫出我名字那一刻，我的心就提到嗓子眼了。身体不自觉开始颤抖起来。我距讲台的距离也不过两三米的距离。但是每一步，我就感觉如履针毡,走了三分钟，终于要上台阶了。仅仅的三尺讲台。但我感觉是爬上去的，因为此时我已经没有力气提脚上台阶了。
啊~~~~！ 我终于站上讲台了。你们猜我看到了什么？ 呃，什么都没有看到。因为书已经完完全全的贴在我脸上了，我不仅什么都看不到，还感觉呼吸有点困难。我怕同学们看到我脸，因为它真是红的像个苹果。
我要开始读课文了。嗡嗡嗡，声音就像蚊子发出的声音一样小。老师此时说话了:"同学请开始朗读！"
我从书中探出了头说：“老师，我已经读完了。”
语文老师愣了三秒：“有请下一位同学!”
我于是灰溜溜的跑了下去。
现在想起来，不经意间，竟笑出了声。
我仔细的分析下，是什么导致我这么怕在众人面前说话。
一，太把自己当回儿事。
在众人前说话，总以为每个人都会谈论你，说你的不是，指出你的毛病。
而实际上呢，真没有多少人注意你，听你说话。更不会记住你说过的话，下次也不会谈论 你。几乎所有的人听完就会忘了。
二，不明白在众人面前说话是为什么。
在众人面前说话，是一种展现自己的方式。是表现自己，而不是让别人在你身上找茬。
就比如说演讲。演讲就是一种分享。是让别人知道一些事，或者明白一些道理。我们应该 注重自己说了什么内容，分享了什么知识。而不是去专注别人听了这段话，是不是都表示赞同。或者听者都喜欢你。 你不是Money, 可以让每个人都喜欢你。
三，不够放松。
紧张是一种天性。与生俱来的。每个人都会有紧张的时候。这时候我们就要学会放松自己。
肌肉放松法：头垂下，嘟嘴发出声音，使脸部肌肉放松。双手自由下垂，随着身体摆动，而甩动手臂。使手臂放松。抖抖腿，放松下下肢。再来点心里暗示。“你可以的！” “你是最棒的！”
四，准备不充分。
没做好准备好，就上台演讲，或者朗读。肯定会说的磕磕巴巴，一但说的不流畅，就会紧张。自然而然就会越讲越坏。最后效果很不好。最好在上台之前，做好功课，背下来，最好能脱稿，有情绪有节奏去表达。
PS:
最近喜欢上了脱口秀，有时候会想，他们演讲就是要观众笑，不笑反而是自己不够好，不够优秀。 而我们演讲，却怕别人笑。为什么我们不能像一个脱口秀演员一样，去演讲，去说自己的事，去表达自己呢？
一个喜欢你，你只是个丈夫；十个人喜欢你，你才算个男人；一百个人喜欢你，你就是领导；一万个人喜欢你，你就是偶像； 所有人都喜欢你，你就是Money.
----WenXi
网友评论