阿德勒的人生故事也很励志，但这绝不仅仅是用「心灵鸡汤」来看待的。总之，他的《超越自卑》让无数读者读后都会感觉中枪，而后即是觉得自己还有救。而这本《被讨厌的勇气》就是一种可以打开自我枷锁 与自我解放的方法。阿德勒最主要的思想主题，即是对自我的解放。一切的烦恼，均来自于「人际关系」。所谓的「自由」，就是「被别人讨厌」。而对于他提出的这一观点，则颠覆了我们的想象。
这怎么可能？怎么会有人想要被讨厌？！
消极人际关系的烦恼，人生的目标就仅止于此吗？所以，这值得我们沉思。
生活给我们各种束缚，表面看来，貌似这些束缚都是来自时间、金钱、人际关系的。但实际上，阿德勒的整个理论体系，其实都是在试图把人从这种束缚中解脱出来，让人重获心灵自由的。阿德勒想帮助我们挣脱的第一个束缚来自过去（从精神分析创始人弗罗伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了「潜意识」，它决定着我们的人生。不过，阿德勒则认为：重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，其实是可以改变的）；第二个束缚来自人际关系（我们的很多心理困扰都来自于社会和他人的「期待」与「评价」。正是由于这种评价提议，才造成了人的「骄傲」和「自卑」。而人们又经常借“爱”之名，行「支配」和「控制」之实。但在阿德勒的眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。也就是说，每个人都守好自己的本分，过自己的人生，人与人之间就没那么多的纠结和烦恼了。）；第三个束缚，来自未来（很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是通往人生的路上。其实，当我们这么去想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但实际上，现在却是我们唯一真正经历和拥有的。正如《禅与摩托车维修艺术》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。而阿德勒的哲学同样强调当下的意义，当下才是生活的真谛。）。
阿德勒的心理学，就是这样把自我从过去、人际关系和未来中解放出来的。可是越狱成功以后呢？以前，我们裹足不前，可以怪父母怨社会，而阿德勒却完全把人生责任和选择的权力交给了我们自己。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现：我们其实一直都很自由，而真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。正如本书的名字《被讨厌的勇气》，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。而这种勇气，即是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药，更是今天我们共读这本书的意义。
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