生活，在探索中前行

作者: 手心有温度 | 来源:发表于2017-03-28 15:57 被阅读0次

生活，在探索中前行
在探索中前行
在艰难探索中前行
在培训中成长在探索中前行
学习强国融媒建设
这是我们的青春时代
寻觅中探索前行
在实践中探索，在反思中前行
最柚秀︱在经历中成长，在探索中前行
2017，在知识的海洋中探索前行

今天看JY的朋友圈，有一句话深动我心：囫囵吞枣的人害怕细节，他们在深入探索一件事情上有焦虑。形成原因是小时候别人对他的不耐心造成。

我想起前段时间在《非暴力沟通》读书会的一个经历，我被大家倾听的环节，期间我的内心感觉很着急，似乎我如果不能快速找出我的情绪与需要，就是在浪费大家的时间。我选择把我的焦虑跟大家表达出来，说了我的着急，欢作为带领者，及时回复我说她们大家都没有感觉在浪费时间，但我的不安并没有消除，我在焦虑中催促自己快速找出了我的需要。

在这个体验中，我发现了当我一个人在家的时候，我可以对于细节很深入，去体会我的感受；处于集体活动时，参与者平均分配时间，我也能愉悦地享受属于我的分钟数，在限制的时间内自由表达；可当我是大家陪伴的中心，全部围绕着我在工作的时候，我占用了近一半的授课时间，我的焦虑指数明显攀升，而我对此无能为力。

童年时期的记忆会伴随人的一生，当我有这份觉察的时候，我知道这是我曾经的旧伤被触动了。每天在对自我的探索中前行，翻开阴暗的角落让觉知的光照进来，无意识的冰山就这样一点一点地被融化，我为我的进步而欣喜。