开车送宝月到幼儿园后，就打算去给昱彤送鲜花饼。问她在不在工作室时，她居然没回答我简单直接的问题，我一边开着车，一边着急的等待，结果那个焦急和不舒服的情绪就自然而然上来了。
一路上，路线改变了几次，最后我开到工作室停车场，倒车把后视镜给卡住了。下车拍了一张照片，手机就停机了。回到车上，我开始静下来感受自己的情绪，感受我到底怎么了。我不想合理化任何一丁点的情绪和感受，也不想划过任何一丝细微的情绪。我想要把握每一次机会来感受情绪，感受感受，然后从中赢回情绪背后的力量。
影儿老师说过，“情绪背后藏着巨大的力量，所有的情绪都是礼物和彩蛋。”回想过去的时光里，我常常划过自己的感受，也习以为常的合理化所有的情绪和感觉。理由就是，这点小事算什么，这有什么好大惊小怪的。可是，当下，我不想错失任何的赢回力量的小事。
静下来，我问自己，为何我有情绪，为何我觉得不舒服？因为，刚回来要做的事特别多，事多，难免就会心急，也没有安定下来，于是心浮气躁。事多，可能是导火索，但核心好像还藏着受伤的感觉。给予，并没有做到全然和纯粹，好像隐约中有一种期待，和一种付出的概念。
真正的给予，是不会有情绪的，是纯粹和全然的喜悦。可是，我在做什么？一边给予，一边隐含着我在付出，我就可以一并携带上我的情绪。这是什么逻辑？
我想想，可能在关系里，很多时候，我们一边在付出，一边在抱怨，还一边“随地大小便”，没有安放和照顾好我们的情绪。好像是说，因为我对你好，因为我对你付出得多，所以我就有发泄情绪的权利。于是，付出给予的时候，不再是那么单纯，可能不自觉地变成了一种交易和获取更多任性的条件。
我就换位思考，如果关系里的一方一边打着爱我，照顾我的旗帜，一边毫无觉知肆无忌惮地抱怨和伤害的话，我会是什么心态和感受。我可能很大程度会说，“谁要你的给予，谁稀罕你的付出，你完全可以不用做什么，但是请你收回你的情绪，管理好你自己的心情。”
这种复杂的情绪背后，有没有可能是我在渴望做好人呢？如果有做好人的渴望或期待，那我宁愿不做好人，我不需要任何人的认可，我只需要纯粹地做自己真正想做的事，真正开心喜悦的事。
今天一丝隐约的情绪背后，我并没有合理化，也没有滑过去。我收回的力量是，随时觉察自己的起心动念，自己的行为，是否有想做好人的期待，是否是全然纯粹的发心，是否真正做着自己开心想做的事，而不是委屈，不是证明，不是交易。
感恩，我创造的演员昱彤，来陪我演戏；感恩导演兼演员的我自己，创造了这个游戏，还从中收回莫大的觉知和力量。
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