睡不着，难受；
睡不够，难受！
到底哪个更难受呢？
01、
说起睡眠，每个人体验都不一样，从年龄上说老年人睡眠浅，经常睡不着。可是今天这已经变得不再是老年人的专利了，越来越多的白领一族，年轻一代被压力压的睡不着。
而睡不够的情况多数出现在婴儿群体，婴儿的生长发育离不开良好的睡眠。而另一类就是被工作时长，生活压力，工作压力压迫下的成年人。比方说在北京的地铁上你会看到很多倒头就睡的群体，那真叫一个睡得香呀！甚至有很多习惯在飞机，高铁汽车的座位上才能睡得好，反倒是床上睡不着。
睡眠，实实在在影响着人类的健康，睡眠正常充足的一定比不足的身体体质要好，皮肤更光滑，气色更红润。
02、
最近，因公出差出来十多天了，每天都在赶着时间处理各种事情，要说事情有多复杂和严重倒也没有，只是各类事情交织在一起，时间就这样没了，走的悄无声息。于是，每天的学习得不到充分利用，各种事情挤在一块导致睡眠严重不足。
在这种状态下萌发一个念头:沉下心去做学术。因为这样更专注，学习效果会上去，睡眠质量会改善，对自身未来的竞争力会更强。
打心里来说，刚出社会的时候，每个人盯的都是工资的收入，心情也很急躁，急着想去挣很多钱。于是，熬夜，靠体力，浑身充满了鸡血味，后来，人慢慢会明白什么最重要！
或许人生都是这样，需要走很久才会明白自己的方向，无论是追名还是逐利，最终都逃不过健康的宿命，因为健康才是终极追求。
而每个人都有自己擅长的东西，怎样让自己的价值发挥最大效果呢？一定是扬长避短，这样自己更容易干出成绩，工作状态也始终是积极轻松阳光的。
每一件事干的顺手，你也就睡得很好。睡得很好，你也就有更多的精力去积累。
人生到底在追求什么呢？我想每个人都会有自己的答案，不管怎样希望你都能睡得很好！
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