接纳

接纳的过程不是件一帆风顺的事。这个过程是经过一番挣扎，有积极的生活态度，有学习改变的的驱动，才能学会。

坦然的接受生活，顺应现实，接纳当下处境。自己才不会活的拧巴，纠结。因为那些让自己感到不愉快的人，不舒服的事或糟糕的环境，都已经发生，存在在那里。看不惯，生气都改变不了现状，只能使自己情绪，心态更糟糕，所以就要顺势接纳这些。

接纳了，就不会生气，就与自己和解了。

接纳后自己的内心就会平静。做事就会平心静气，客观。

自己就会变的愉快。