反脆弱式……脆弱是怕折腾,反脆弱是不怕折腾。如果人体在一定范围内是反脆弱的,那么日复一日采用同样健身套路是不好的,同理使用同样学习方式、工作模式也是不好的话,要如何做出应对调整呢。
变换花样,健身时这个项目进入平台期,换个项目让身体继续进步;学习时让自己时刻保持在舒适区与恐惧区的交接学习区内。主动拥抱不确定性,时刻挑战自己去应对新局面。
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本文标题:知日行20241028
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