消极的思想是有害的，它会产生抱怨情绪，然后形成恶性循环。比如，你给他说天气好，他说快要晒死了；你给他说羊肉好吃，他说热量高会发胖。往往这种情绪会传染给周围的人。越消极的人越爱抱怨，越抱怨越出错，越出错越爱发牢骚，越发牢骚越喜欢找借口，一旦习惯了找借口就推卸责任，推卸责任导致无能。
往往别人对自己的态度，都是自己之前对待别人态度的延时反射。所以，如果你觉得朋友对你失去了热情，很可能是因为你已经对他们失去了热情，他们的表现使你看到了自己的问题，而不是你看清了他们。就像一位婚姻专家说的：“如果我们的婚姻变得乏味，可能是因为我觉得乏味，或更糟的是我这个人很乏味。”
人们常常只重视身体健康，却忽略了心理健康。其实，健康的心理比健康的体魄更重要。所以，相对于身体的疾病，心理方面如果出了问题，才是最致命的。虔诚的信士，应该不会患有心理疾病，因为他们是知足的、忍耐的，不会贪婪抱怨，而是积极乐观的。心态良好是信仰的表现，也是生命充满活力与健康的象征。
今世，每个人的生活中都有一些外人不易察觉的难处，没有谁万事如意。但在体察别人的心境方面，人往往是粗心的，都是本能地只顾自己的感受，很少替对方着想。所以，现在的人越活越孤独。真主说：“直到众使者绝望，而且猜想自己被欺骗的时候，我的援助才来临他们，而我拯救了我所意欲的人。”（12：110）
文/马石头
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