浅谈进补，经常有人问我可不可以吃阿胶燕窝之类补品？通常我是不建议的，因为这些补品放在以前食物匮乏时是可以进补的，但现代，物质极大丰富则不可！在改革开放之前，能吃饱饭都成问题，体内是少痰湿的，这些阿胶也好，燕窝也好，那都是直接就补进去了。而现代，哪一天缺鱼少肉了？哪一天，不是大补啊？我们真是水里的鱼，感觉不到水的存在了！我虽然是80后，但在我很小的时候，排骨也不是天天有得吃啊！而现在，只要愿意，哪一天，不是能吃肚子嘀溜圆？三餐还不算，餐后还有水果，餐前还有零食，出门还有甜品、下午茶，夜宵可以从早上吃到晚上。这样吃法，有没有痰湿？堵不堵？如果你身上平时被这些化不完的食物堵住了，是吃不进去补品的，大多是添堵！对了，还有燕窝，都说，燕窝是燕子的口水做的，想想口水这么粘啊？我怎么总感觉是那个痰呢？
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