《好书分享》

今天和大家分享一部关于饮食健康的科学论著《谷物大脑》。作者是 David Perlmutter  ，他是神经退行性疾病的权威医生。这本书彻底颠覆了我的饮食观念，让我从作者严谨的科学理论中获得了重要信息，同时也多了一份对生命和健康的认知。