一切外化，皆有内因。
当你发现自己有体味，不是很好闻的那种，还有口臭!你想想自己是不是经常熬夜，睡眠质量不佳?
《黄帝内经》说过:“夜不得息，天行气虚，人气弱。”熬夜后身体会容易出现气虚现象，从而影响我们的身体。表现出来的就是身体会变臭、大脑会变钝、记忆也会变差…
首先是身体:
长期熬夜，会让身体散发出“氨气”，没错!就是卫生间里的味道，我们噗噗的味道!不是一种好闻的味道。
头皮也会大量分泌油脂，头发会很容易油，有那种油油的味道。
熬夜会让我们的脏腑运作效率变低，不能及时清理垃圾，在体内的氨气会通过汗液散发。
长期熬夜会让我们的唾液分泌减少，之前说过唾液是一种很重要的补物。唾液的减少会影响口腔卫生，再加上胃的消化功能受到影响，嘴里会出现没消化完的泔水味，就是“口臭”。
怎么办?
一定要拒绝熬夜!
晚上10点就躺在床上、放下手机、闭上眼睛睡觉吧!告诉自己:我好困!我要睡觉了!给自己心理暗示。
「惠享课每日分享：熬夜专题」 熬夜人群之工作型熬夜 人群特征： 工作型熬夜人群以80后、90后为主，经常加班、上夜...
有时候我想是不是只有在夜深人静的时候人才能冷静思考。 温度降下来，人都睡了，声音消减了，灯光在拉起的帘幕里影影绰绰...
如果你是为了赚money，变得有钱。 就要学会付出，一份耕耘，一份收获。你认为是比较重要的，必须要完成的事，那就去...
爱运动的人，身材好 人显老的特征之一，就是懒得运动锻炼，放任身材走形。 不熬夜的人，气色好 该吃饭时吃饭，该睡觉时...
不知从何开始，我们渐渐喜欢上了熬夜，把白天该做的事情一直推脱到晚上才做，在无尽的黑夜里摸索。 作为一名高中生，...
如果要我说一天内浪费我时间最多的两样东西，一是熬夜，二是没有早起。 最近学习了价值投资的理念，在股票交易市场，需要...
今天谈一谈熬夜吧。 自从上了大学之后，生活变得越来越不规律。 就在昨天，我发现我老了很多，甚至有了白头发。 看着镜...
90后的我们也即将迈进30岁的大军了…… 青年进化为中年的特征之一就是，时常觉得自己老了，以前逛街走一天、熬夜刷剧...
少熬夜 少熬夜 少熬夜 少熬夜 少熬夜 少熬夜 少熬夜 少熬夜啊～～～
特征处理相关的算法，大体分为以下三类： 特征抽取：从原始数据中抽取特征特征转换：特征的维度、特征的转化、特征的修改...
本文标题：熬夜的特征
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/owbxmdtx.html
网友评论