新年第一跑

今天大年初一，六点多醒来，手表上气温3度，有点纠结是不是早早进行新年第一跑。在跑友带动下，思考着反正也睡不着了，称了一下体重，同等情况下长了一公斤，这可不是小数目，于是果断决定马上出去开跑。

六点半天还没亮，，本来打算带个毛线帽，出门发现体感一点不冷，于是放回帽子，不预热直接开跑，今早打算跑长一点，慢慢起跑就当预热了。

听着《红楼梦》，用儿子的耳机真的效果很好。来到街上跑了快一公里没有遇到一个人，毕竟是大年初一，快到文体公园的拐角处，环卫大姐正在清扫昨晚留下的鞭炮渣，看到环卫大姐的一瞬间刚才的一丝犹豫荡然无存，新年第一跑还得好好跑，跑出点仪式感，跑出好的开始。第五公里到体育馆这边的时候遇到一个大哥，我习惯性的直接往前跑，大哥洪亮的声音在我耳边响起“春节快乐”，我仓促的回了一句“春节快乐”。往回跑的时侯路上陆陆续续人慢慢多了起来，八点左右跑道上开始有走路的，有跑步的，来到博物馆旁边的时候又逆向遇到刚才问好的大哥，他问我跑几公里了，我下意识的说十二公里了，其实我才跑了十一公里多一点，大哥告诉我他跑了十四公里了。看来也是种爱跑步的。

今早开始六公里持续跑，配速慢一些，心率也不高，六公里后心里经常到140了，改为走跑，直到完成十五公里，后面九公里配速心率都不错，全程配速9.05，心率135，算是个2024好的开始。

刚出来不久就有此起彼伏的鞭炮声不断响起，早起的人还挺多的，也可能是有些人家有这个仪式。直到回到家，一路的鞭炮声，龙年到来，鞭炮齐鸣，今年的生活将如这热闹的鞭炮般充满生机与活力，每一个瞬间都洋溢着喜悦和欢笑。

炮竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。爆竹声中岁又除，顿回和气满寰区。